Abóbora

Abóbora vs Abóbora

Abóbora

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso

1.1.1 Benefícios gerais

Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Doenças renais e da vesícula biliar

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

6,50 g6,50 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,50 g0,50 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

2,76 g2,76 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,00 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,150,15

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

426,00 mcg426,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,11 mg0,11 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

16,00 mcg16,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

9,00 mg9,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,44 mg0,44 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

1,10 mcg1,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

0,00 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,10 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

340,00 mg340,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,80 mg0,80 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

21,00 mg21,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

12,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,32 mg0,32 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

44,00 mg44,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,13 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,00 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

82,22 mg82,22 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

49,00 mg49,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

0,00 mg0,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

94,20 g94,20 g

0 95.23

2.10 Cinza

1,40 g1,40 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

26,00 kcal26,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

30,00 kcal30,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponívelNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

34,00 kcal34,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

46,00 kcal46,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

130,00 kcal130,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

244,00 kcal244,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

4.2 Estação

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco

4.6 Dentro de Cor

Amarelo cremoso

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Fibroso

4.9 Gosto

Cremoso, Macio, Doce

4.10 Origem

México

4.11 Cresce sobre

Vines

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila loam, Sandy loam, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

5.5-7.55.5-7.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Morna para clima quente

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.

A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

China

5.3.2 Outros países

Egito, Índia, Indonésia, Iran, Itália, México, Rússia, Espanha, Estados Unidos da America

5.3.3 Top do Importador

Estados Unidos da America

5.3.4 Top Exportador

China

6 Nome científico

6.1 Nome botânico

Cucurbita maxima

6.2 Sinônimo

Cucurbita pepo, Squash

7 Classificação

7.1 Domínio

Eukarya

7.2 Reino

Plantae

7.3 Subreino

Tracheobionta

7.4 Divisão

Magnoliophyta

7.5 Classe

Magnoliopsida

7.6 Subclasse

Dillenhidae

7.7 Ordem

Cucurbitales

7.8 Família

Cucurbitaceae

7.9 Gênero

Cucurbita

7.10 Espécies

Cucurbita mixta

7.11 Grupo genérico

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