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Abóbora vs Abóbora


Abóbora vs Abóbora


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso  
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso  

Benefícios gerais
Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos  
Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele  
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Regula o crescimento do cabelo  
Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira  
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Doenças renais e da vesícula biliar  
Doenças renais e da vesícula biliar  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
6,50 g  
99+
6,50 g  
99+

Fibra
0,50 g  
99+
0,50 g  
99+

Açucar
2,76 g  
99+
2,76 g  
99+

Proteína
1,00 g  
25
1,00 g  
25

Proteína para Rácio Carb
0,15  
11
0,15  
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
426,00 mcg  
2
426,00 mcg  
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg  
8
0,11 mg  
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
15
0,30 mg  
15

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
28
0,06 mg  
28

Vitamina B9 (Acido fólico)
16,00 mcg  
19
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,44 mg  
23
0,44 mg  
23

Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
1,10 mcg  
33

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Gordo
0,10 g  
99+
0,10 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
340,00 mg  
14
340,00 mg  
14

Ferro
0,80 mg  
16
0,80 mg  
16

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
21,00 mg  
22
21,00 mg  
22

Magnésio
12,00 mg  
23
12,00 mg  
23

Zinco
0,32 mg  
8
0,32 mg  
8

Fósforo
44,00 mg  
7
44,00 mg  
7

Manganês
0,13 mg  
30
0,13 mg  
30

Cobre
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selênio
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
82,22 mg  
10
82,22 mg  
10

6s Omega
49,00 mg  
34
49,00 mg  
34

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg  
26
0,00 mg  
26

Teor de água
94,20 g  
3
94,20 g  
3

Cinza
1,40 g  
5
1,40 g  
5

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
26,00 kcal  
99+
26,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
30,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
26,00 kcal  
99+
26,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
213,00 kcal  
99+
213,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
34,00 kcal  
99+
34,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
46,00 kcal  
33
46,00 kcal  
33

Calorias em Jam
130,00 kcal  
35
130,00 kcal  
35

Calorias em Pie
244,00 kcal  
40
244,00 kcal  
40

Características

Tipo
Baga  
Baga  

Estação
Todas as temporadas  
Todas as temporadas  

Variedades
Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor  
Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor  

Sem sementes Variedade
Yes  
Yes  

Cor
Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco  
Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco  

Dentro de Cor
Amarelo cremoso  
Amarelo cremoso  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Fibroso  
Fibroso  

Gosto
Cremoso, Macio, Doce  
Cremoso, Macio, Doce  

Origem
México  
México  

Cresce sobre
Vines  
Vines  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Sandy loam, Bem drenado  
Argila loam, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-7.5  
5.5-7.5  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
  • A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.
  
  • A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
  • A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
No  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Itália, México, Rússia, Espanha, Estados Unidos da America  
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Itália, México, Rússia, Espanha, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
China  
China  

Nome científico

Nome botânico
Cucurbita maxima  
Cucurbita maxima  

Sinônimo
Cucurbita pepo, Squash  
Cucurbita pepo, Squash  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordem
Cucurbitales  
Cucurbitales  

Família
Cucurbitaceae  
Cucurbitaceae  

Gênero
Cucurbita  
Cucurbita  

Espécies
Cucurbita mixta  
Cucurbita mixta  

Grupo genérico
-  
-  

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