Abóbora

Cantalupo

Abóbora vs Cantalupo

Abóbora

Cantalupo

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Reduz o stress

1.1.1 Benefícios gerais

Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos

Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso

1.2 Benefícios da pele

Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Regula o crescimento do cabelo

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira

Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira da boca, Congestão nasal, Náusea, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Doenças renais e da vesícula biliar

Reação alérgica, Bloating, Indigestão

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

6,50 g8,16 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,50 g0,90 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

2,76 g7,86 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,00 g0,84 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,150,10

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

426,00 mcg169,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,11 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,73 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg0,11 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

16,00 mcg21,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

9,00 mg36,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,44 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

1,10 mcg2,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg26,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

0,00 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,10 g0,19 g

0 33.49

1.3 Minerais

1.3.1 Potássio

340,00 mg267,00 mg

42 840

1.3.2 Ferro

0,80 mg0,21 mg

0.06 9

1.3.4 Sódio

1,00 mg16,00 mg

0 1556

1.3.6 Cálcio

21,00 mg9,00 mg

1 100

1.5.3 Magnésio

12,00 mg12,00 mg

0 92

1.5.5 Zinco

0,32 mg0,18 mg

0 2.7

1.5.6 Fósforo

44,00 mg15,00 mg

0 113

1.5.8 Manganês

0,13 mg0,41 mg

0 3.3

1.5.10 Cobre

0,00 mg0,04 mg

0 2

1.5.12 Selênio

0,00 mcg0,41 mcg

0 63.7

1.6 Ácidos graxos

1.6.1 Omega 3s

82,22 mg46,00 mg

0 318

1.6.3 6s Omega

49,00 mg35,00 mg

0 1689

1.7 Esteróis

1.7.1 Fitoesterol

0,00 mg10,00 mg

0 87

1.8 Teor de água

94,20 g90,15 g

0 95.23

1.9 Cinza

1,40 g0,65 g

0 87.1

2 Calorias

2.1 Porção

100g

2.2 Calorias em frutas frescas com Peel

26,00 kcalNão disponível

15 299

2.3 Calorias em fruta fresca sem casca

30,00 kcal34,00 kcal

12 354

2.4 Calorias em congelado Form

Não disponível34,00 kcal

0 187

2.5 Calorias em forma seca

Não disponível350,00 kcal

32 747

2.6 Calorias em Canned Form

34,00 kcalNão disponível

17 443

2.8 Calorias em alimentos

2.8.1 Calorias no suco

46,00 kcal64,00 kcal

17 461

2.9.2 Calorias em Jam

130,00 kcal365,00 kcal

49 420

2.9.4 Calorias em Pie

244,00 kcal316,00 kcal

80 450

3 Características

3.1 Tipo

Baga

Melão

3.2 Estação

Todas as temporadas

Verão

3.3 Variedades

Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor

Hales Melhor Jumbo, Doce 'N híbrido precoce, Corações de ouro, Ambrosia, Athena, Mel Bun Híbrido, Fastbreak e Super estrela

3.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

3.5 Cor

Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco

Laranja

3.6 Dentro de Cor

Amarelo cremoso

Cremoso laranja

3.7 Forma

Redondo

3.8 Textura

Fibroso

Suculento

3.9 Gosto

Cremoso, Macio, Doce

Suculento, Almiscarado, Doce

3.10 Origem

México

África, Índia

3.11 Cresce sobre

Vines

3.12 Cultivo

3.12.1 Tipo de solo

Argila loam, Sandy loam, Bem drenado

Arenoso

3.12.2 O pH do solo

5.5-7.55-6.5

3.5 10

3.12.4 Condições climáticas

Morna para clima quente

Seco, Quente

4 Fatos

4.1 Fatos sobre

A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.

Christopher Columbus introduzido pela primeira vez melões na América do Norte em 1494.
Cantaloupe é conhecido como rock-melão em algumas partes do mundo.

4.2 Em Bebidas Alcoólicas

4.2.1 Vinho

✔ ✘

4.2.2 Cerveja

✔ ✘

4.2.3 Spirits

✔ ✘

4.2.4 Cocktails

✔ ✘

4.3 Produção

4.3.1 Top Producer

China