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Abóbora
Abóbora

Figo
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Abóbora
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Figo

Abóbora vs Figo Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
6,50 g19,20 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.3.4 Fibra
0,50 g2,90 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.3.10 Açucar
2,76 g16,30 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
2.2 Proteína
1,00 g0,80 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
2.13.3 Proteína para Rácio Carb
0,150,04
Maçã Nutrição
0.02 0.52
5.12 Vitaminas
5.12.1 Vitamina A (retinol)
426,00 mcg7,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
5.12.4 Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg0,06 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
5.12.7 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
5.12.12 Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg0,40 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
2.3.1 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg0,30 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
2.5.1 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg0,11 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
2.6.1 Vitamina B9 (Acido fólico)
16,00 mcg6,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
2.8.2 Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg2,00 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
2.8.10 Vitamina E (Tocoferol)
0,44 mg0,11 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
2.8.15 Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg4,70 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
2.8.19 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.2.2 Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg9,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.6.1 Choline
0,00 mg4,70 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
2.3 Gordo
0,10 g0,30 g
Physalis Nutrição
0 33.49
2.7 Minerais
2.7.1 Potássio
340,00 mg232,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
2.11.2 Ferro
0,80 mg0,37 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
2.12.2 Sódio
1,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
2.14.1 Cálcio
21,00 mg35,00 mg
Longan Nutrição
1 100
2.15.2 Magnésio
12,00 mg17,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
2.16.3 Zinco
0,32 mg0,15 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.17.3 Fósforo
44,00 mg14,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
3.2.2 Manganês
0,13 mg0,13 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
3.2.5 Cobre
0,00 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 2
3.3.1 Selênio
0,00 mcg0,20 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
4.13 Ácidos graxos
4.13.1 Omega 3s
82,22 mg0,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
7.1.1 6s Omega
49,00 mg144,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
7.15 Esteróis
7.15.1 Fitoesterol
0,00 mg31,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
8.4 Teor de água
94,20 g79,11 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
8.7 Cinza
1,40 g0,66 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1