Airela

Banana

Airela e Banana

Airela

Banana

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras

Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera

1.1.1 Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos

Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne

Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, O tratamento da caspa

Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da boca, língua ou lábios

Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Dor de estômago, Vómitos

Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

12,20 g22,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

4,60 g2,60 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

4,04 g12,20 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,39 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,030,05

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

3,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,40 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

1,00 mcg20,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

13,30 mg8,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

1,20 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

5,10 mcg0,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

91,00 mcg22,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

5,50 mg9,80 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,13 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

85,00 mg358,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,25 mg0,30 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

8,00 mg5,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

6,00 mg27,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

13,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,36 mg0,30 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,06 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,10 mcg1,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

22,00 mg27,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

33,00 mg46,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponível36,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

87,13 g74,90 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,20 g0,80 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

46,00 kcal95,29 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível89,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

42,00 kcal85,71 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

308,00 kcal105,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

151,00 kcal121,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

54,00 kcal100,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

150,00 kcal120,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

164,00 kcal269,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

Baga, Tropical

4.2 Estação

Outono

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Cedo Preto, Howes, Ben Lear e Stevens

Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Vermelho

Verde, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Branco

4.7 Forma

Redondo

Curvando Cilindro

4.8 Textura

Suculento

Carnudo

4.9 Gosto

Amargo, Tarte

Doce

4.10 Origem

América do Norte

Papua Nova Guiné

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila, Arenoso, Bem drenado

Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

4.5-55.5-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Os europeus pensou que a flor de cranberry parecia a cabeça de um guindaste do sandhill, daí o nome airela.
Eles também são conhecidos como bagas de rejeição como eles saltam quando madura.

Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
Bananas flutuar na água.
Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
Comer essa fruta vai animá-lo.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Estados Unidos da America