Casa

Frutas baixa caloria + -

Alto teor calórico Frutas + -

Todas as frutas da estação + -

Frutas de inverno + -

Frutas primavera + -

Comparar Frutas


Amora preta e Ameixa


Ameixa e Amora preta


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress, O tratamento de disenteria, Tratamento de doenças de pele   
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne diabetes   

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Remédio para pontas duplas, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Tensão muscular facial, Pressão no do sinus, Congestão respiratória, Coriza, Espirros, Sensação de formigamento no punho e rosto   
Dores abdominais, Anafilaxia, Vómitos   

Efeitos colaterais
Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
9,60 g   
99+
11,42 g   
99+

Fibra
0,00 g   
99+
1,40 g   
32

Açucar
4,90 g   
99+
9,92 g   
22

Proteína
1,40 g   
16
0,70 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,15   
11
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
11,00 mcg   
26
17,00 mcg   
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
20
0,42 mg   
35

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg   
18
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
25,00 mcg   
9
5,00 mcg   
30

Vitamina C (Ácido ascórbico)
21,00 mg   
36
9,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,17 mg   
8
0,26 mg   
26

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
6,40 mcg   
12

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
118,00 mcg   
12
73,00 mcg   
19

Choline
8,52 mg   
9
1,90 mg   
31

Gordo
0,50 g   
18
0,28 g   
29

Minerais
  
  

Potássio
162,00 mg   
99+
157,00 mg   
99+

Ferro
0,62 mg   
20
0,17 mg   
99+

Sódio
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Cálcio
29,00 mg   
15
6,00 mg   
39

Magnésio
20,00 mg   
14
7,00 mg   
28

Zinco
0,53 mg   
5
0,10 mg   
23

Fósforo
22,00 mg   
23
16,00 mg   
29

Manganês
0,65 mg   
6
0,05 mg   
99+

Cobre
0,17 mg   
9
0,06 mg   
39

Selênio
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
94,00 mg   
7
0,00 mg   
38

6s Omega
186,00 mg   
11
44,00 mg   
36

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
7,00 mg   
12

Teor de água
88,20 g   
19
87,02 g   
26

Cinza
0,40 g   
33
0,40 g   
33

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
43,00 kcal   
30
46,00 kcal   
27

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
64,00 kcal   
11
49,00 kcal   
16

Calorias em forma seca
325,00 kcal   
13
240,00 kcal   
34

Calorias em Canned Form
92,00 kcal   
7
63,00 kcal   
17

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
38,00 kcal   
37
71,00 kcal   
16

Calorias em Jam
250,00 kcal   
19
310,00 kcal   
9

Calorias em Pie
Não disponível   
294,00 kcal   
20

Características

Tipo
Baga   
Fruto de árvore   

Estação
Primavera, Verão   
Verão   

Variedades
Primeiro-Ark, o primeiro-Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navajos e Triple Crown e Von   
Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon e Oullins Gage   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Preto arroxeado   
Rosa, Roxa, Vermelho   

Dentro de Cor
Magenta   
Amarelo   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Granulado   

Gosto
Suculento, Doce   
Suculento, Doce, Tarte   

Origem
Ásia, Europa, América do Norte, América do Sul   
Cáucaso   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Argila, Greda, Sandy loam   

O pH do solo
5.5-7   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Seco, Morna para clima quente   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
  • Existem cerca de 2000 variedades de amoras em todo o mundo.
  • 80-85 graus é a temperatura ideal para a sua produção.
  • Folhas da árvore de amora são usados para tratar dores de garganta e inflamação leve das gengivas.
  
  • Na China, as ameixas são usadas para a produção de vinho.
  • árvore de ameixa produz frutos de 3-5 anos após o plantio.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America   
China   

Outros países
China, Nova Zelândia, Sérvia, África do Sul   
Bósnia, Chile, Índia, Iran, Itália, Romênia, Sérvia, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Reino Unido   

Top Exportador
México   
Chile   

Nome científico

Nome botânico
Rubus Fruticosus   
Prunus domestica   

Sinônimo
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Rosales   

Família
Rosaceae   
Rosaceae   

Gênero
Rubus   
Prunus   

Espécies
Rubus fruticosus   
P. domestica   

Grupo genérico
Rosa   
Rosa   

Benefícios >>
<< Todos

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria