Amora preta

Tamarindo

Amora preta vs Tamarindo

Amora preta

Tamarindo

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress, O tratamento de disenteria, Tratamento de doenças de pele

Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles

1.1.1 Benefícios gerais

Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor

1.2 Benefícios da pele

Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável

Previne a perda de cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Tensão muscular facial, Pressão no do sinus, Congestão respiratória, Coriza, Espirros, Sensação de formigamento no punho e rosto

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

9,60 g62,50 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,00 g5,10 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

4,90 g57,40 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,40 g2,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,150,04

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

11,00 mcg30,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,43 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,15 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,65 mg1,94 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,28 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

25,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

21,00 mg3,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

1,17 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

19,80 mcg2,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

118,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

8,52 mg8,60 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,50 g0,60 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

162,00 mg628,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,62 mg2,80 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg28,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

29,00 mg74,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

20,00 mg92,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,53 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

22,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,65 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,17 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,40 mcg1,30 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

94,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

186,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponível0,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

88,20 g82,00 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,40 g0,09 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

43,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível239,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

64,00 kcal187,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

325,00 kcal128,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

92,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

38,00 kcal28,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

250,00 kcal254,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

Não disponível239,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

Tropical

4.2 Estação

Primavera, Verão

4.3 Variedades

Primeiro-Ark, o primeiro-Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navajos e Triple Crown e Von

PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Preto arroxeado

Castanho, Marrom avermelhado

4.6 Dentro de Cor

Magenta

Castanho

4.7 Forma

Redondo

Curvando Cilindro

4.8 Textura

Suculento

Resistente

4.9 Gosto

Suculento, Doce

Sour-Sweet

4.10 Origem

Ásia, Europa, América do Norte, América do Sul

África

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Bem drenado

Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

5.5-75.6-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Seco, Morna para clima quente

Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Existem cerca de 2000 variedades de amoras em todo o mundo.
80-85 graus é a temperatura ideal para a sua produção.
Folhas da árvore de amora são usados para tratar dores de garganta e inflamação leve das gengivas.