Amora preta

Tamarindo

Amora preta e Tamarindo

Amora preta

Tamarindo

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress, O tratamento de disenteria, Tratamento de doenças de pele

Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles

1.1.1 Benefícios gerais

Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor

1.2 Benefícios da pele

Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável

Previne a perda de cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Tensão muscular facial, Pressão no do sinus, Congestão respiratória, Coriza, Espirros, Sensação de formigamento no punho e rosto

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits frutas have it !

✔ ✘

All High Calorie Fruits frutas have it !

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits frutas have it !

✔ ✘

81% High Calorie Fruits frutas have it !

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

Uva passa Frutas

⊕

▶

▼

9,60 g

Rank: 56 (Overall)▶

62,50 g

Rank: 4 (Overall)▶

▲

Abacate Frutas

⊕

▶

15.9 (Kumquat Fruta..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.1 Fibra

Maracujá Frutas

⊕

▶

▼

0,00 g

Rank: 42 (Overall)▶

5,10 g

Rank: 10 (Overall)▶

▲

Amora preta Frutas

⊕

▶

2.9 (Figo Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.2 Açucar

Data Frutas

⊕

▶

▼

4,90 g

Rank: 45 (Overall)▶

57,40 g

Rank: 3 (Overall)▶

▲

Bilberry Frutas

⊕

▶

10.58 (Tangerina Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Proteína

Gojiberry Frutas

⊕

▶

▼

1,40 g

Rank: 16 (Overall)▶

2,80 g

Rank: 4 (Overall)▶

▲

Maçã Frutas

⊕

▶

1.3 (Longan Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

Tamarillo Frutas

⊕

▶

▼

0,15

Rank: 11 (Overall)▶

0,04

Rank: 23 (Overall)▶

▲

Maçã Frutas

⊕

▶

0.1 (Framboesa Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

Abóbora Frutas

⊕

▶

▼

11,00 mcg

Rank: 26 (Overall)▶

30,00 mcg

Rank: 17 (Overall)▶

▲

Romã Frutas

⊕

▶

42 (Tomate Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

Tamarindo Frutas

⊕

▶

▼

0,02 mg

Rank: 38 (Overall)▶

0,43 mg

Rank: 1 (Overall)▶

▲

Maçã Frutas

⊕

▶

0.053 (Boysenberry F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

Gojiberry Frutas

⊕

▶

▼

0,03 mg

Rank: 33 (Overall)▶

0,15 mg

Rank: 4 (Overall)▶

▲

Maçã Frutas

⊕

▶

0.066 (Data Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

Physalis Frutas

⊕

▶

▼

0,65 mg

Rank: 20 (Overall)▶

1,94 mg

Rank: 2 (Overall)▶

▲

Gojiberry Frutas

⊕

▶

0.54 (Côco Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

Abacate Frutas

⊕

▶

▼

0,28 mg

Rank: 18 (Overall)▶

0,14 mg

Rank: 42 (Overall)▶

▲

Lichia Frutas

⊕

▶

0.24 (Damasco Fruta..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

Banana Frutas

⊕

▶

▼

0,03 mg

Rank: 48 (Overall)▶

0,07 mg

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Maçã Frutas

⊕

▶

0.086 (Uva Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

Abacate Frutas

⊕

▶

▼

25,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

14,00 mcg

Rank: 21 (Overall)▶

▲

Gojiberry Frutas

⊕

▶

16 (Tangerina Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

Goiaba Frutas

⊕

▶

▼

21,00 mg

Rank: 36 (Overall)▶

3,50 mg

Rank: 62 (Overall)▶

▲

Azeitona Frutas

⊕

▶

31.2 (Toranja rosa ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

Azeitona Frutas

⊕

▶

▼

1,17 mg

Rank: 8 (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 37 (Overall)▶

▲

Gojiberry Frutas

⊕

▶

0.5 (Physalis Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Quivi verde Fru..

⊕

▶

▼

19,80 mcg

Rank: 3 (Overall)▶

2,80 mcg

Rank: 22 (Overall)▶

▲

Laranja Frutas

⊕

▶

5.1 (Airela Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.11 Licopeno

Goiaba Frutas

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Abacate Frutas

⊕

▶

1419 (Toranja rosa ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

Persimmon japon..

⊕

▶

▼

118,00 mcg

Rank: 12 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 36 (Overall)▶

▲

Abacaxi Frutas

⊕

▶

85 (Cereja doce F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.13 Choline

Abacate Frutas

⊕

▶

▼

8,52 mg

Rank: 9 (Overall)▶

8,60 mg

Rank: 8 (Overall)▶

▲

Gojiberry Frutas

⊕

▶

6.7 (Tomate Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Gordo

Côco Frutas

⊕

▶

▼

0,50 g

Rank: 18 (Overall)▶

0,60 g

Rank: 14 (Overall)▶

▲

Physalis Frutas

⊕

▶

1.17 (Romã Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

Gojiberry Frutas

⊕

▶

▼

162,00 mg

Rank: 51 (Overall)▶

628,00 mg

Rank: 4 (Overall)▶

▲

Azeitona Frutas

⊕

▶

250 (Jujuba Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.2 Ferro

Gojiberry Frutas

⊕

▶

▼

0,62 mg

Rank: 20 (Overall)▶

2,80 mg

Rank: 2 (Overall)▶

▲

Branco da toranja Frutas

⊕

▶

0.69 (Framboesa Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.3 Sódio

Azeitona Frutas

⊕

▶

▼

1,00 mg

Rank: 20 (Overall)▶

28,00 mg

Rank: 2 (Overall)▶

▲

Laranja Frutas

⊕

▶

26.2 (Jamelão Fruta..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.4 Cálcio

Gojiberry Frutas

⊕

▶

▼

29,00 mg

Rank: 15 (Overall)▶

74,00 mg

Rank: 2 (Overall)▶

▲

Longan Frutas

⊕

▶

20 (Mamão Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.5 Magnésio

Tamarindo Frutas

⊕

▶

▼

20,00 mg

Rank: 14 (Overall)▶

92,00 mg

Rank: 1 (Overall)▶

▲

Gojiberry Frutas

⊕

▶

16 (Boysenberry F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.6 Zinco

Gojiberry Frutas

⊕

▶

▼

0,53 mg

Rank: 5 (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 23 (Overall)▶

▲

Maçã Frutas

⊕

▶

0.22 (Uva passa Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.7 Fósforo

Côco Frutas

⊕

▶

▼

22,00 mg

Rank: 23 (Overall)▶

113,00 mg

Rank: 1 (Overall)▶

▲

Gojiberry Frutas

⊕

▶

27 (Groselha Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.8 Manganês

Bilberry Frutas

⊕

▶

▼

0,65 mg

Rank: 6 (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 31 (Overall)▶

▲

Maçã Frutas

⊕

▶

0.232 (Berinjela Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.9 Cobre

Gojiberry Frutas

⊕

▶

▼

0,17 mg

Rank: 9 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 52 (Overall)▶

▲

Maçã Frutas

⊕

▶

0.127 (Uva Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.10 Selênio

Gojiberry Frutas

⊕

▶

▼

0,40 mcg

Rank: 13 (Overall)▶

1,30 mcg

Rank: 6 (Overall)▶

▲

Maçã Frutas

⊕

▶

3 (Data Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

Anona Frutas

⊕

▶

▼

94,00 mg

Rank: 7 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 38 (Overall)▶

▲

Melancia Frutas

⊕

▶

35 (Groselha verm..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.2 6s Omega

Abacate Frutas

⊕

▶

▼

186,00 mg

Rank: 11 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 54 (Overall)▶

▲

Jamelão Frutas

⊕

▶

122 (Ouro quivi Fr..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Abacate Frutas

⊕

▶

▼

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 16 (Overall)▶

▲

Jamelão Frutas

⊕

▶

18 (Damasco Fruta..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.9 Teor de água

Pepino Frutas

⊕

▶

▼

88,20 g

Rank: 19 (Overall)▶

82,00 g

Rank: 50 (Overall)▶

▲

Gojiberry Frutas

⊕

▶

80.32 (Persimmon jap..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10 Cinza

Bilberry Frutas

⊕

▶

▼

0,40 g

Rank: 33 (Overall)▶

0,09 g

Rank: 44 (Overall)▶

▲

Gojiberry Frutas

⊕

▶

1.85 (Uva passa Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Uva passa Frutas

⊕

▶

▼

43,00 kcal

Rank: 30 (Overall)▶

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Pepino Frutas

⊕

▶

68 (Goiaba Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Côco Frutas

⊕

▶

▼

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

239,00 kcal

Rank: 2 (Overall)▶

▲

Pepino Frutas

⊕

▶

75 (Anona Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

3.4 Calorias em congelado Form

Tamarindo Frutas

⊕

▶

▼

64,00 kcal

Rank: 11 (Overall)▶

187,00 kcal

Rank: 1 (Overall)▶

▲

Rambutan Frutas

⊕

▶

64 (Amora preta F..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.5 Calorias em forma seca

Feijoa Frutas

⊕

▶

▼

325,00 kcal

Rank: 13 (Overall)▶

128,00 kcal

Rank: 37 (Overall)▶

▲

Gojiberry Frutas

⊕

▶

300 (Laranja Fruta..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.6 Calorias em Canned Form

Côco Frutas

⊕

▶

▼

92,00 kcal

Rank: 7 (Overall)▶

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Tomate Frutas

⊕

▶

82 (Rambutan Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

Data Frutas

⊕

▶

▼

38,00 kcal

Rank: 37 (Overall)▶

28,00 kcal

Rank: 39 (Overall)▶

▲

Tomate Frutas

⊕

▶

75 (Bilberry Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.2 Calorias em Jam

Baga de murta F..

⊕

▶

▼

250,00 kcal

Rank: 19 (Overall)▶

254,00 kcal

Rank: 17 (Overall)▶

▲

Clementina Frutas

⊕

▶

238 (Physalis Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.3 Calorias em Pie

Figo Frutas

⊕

▶

▼

Não disponível

Rank: N/A (Overall)▶

239,00 kcal

Rank: 39 (Overall)▶

▲

Breadfruit Frutas

⊕

▶

280 (Lichia Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

4 Características

4.1 Tipo

Baga

Tropical

4.2 Estação

Primavera, Verão

4.3 Variedades

Primeiro-Ark, o primeiro-Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navajos e Triple Crown e Von

PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

26% Low Calorie Fruits frutas have it !

✔ ✘

24% High Calorie Fruits frutas have it !

4.5 Cor

Preto arroxeado

Castanho, Marrom avermelhado

4.6 Dentro de Cor

Magenta

Castanho

4.7 Forma

Redondo

Curvando Cilindro

4.8 Textura

Suculento

Resistente

4.9 Gosto

Suculento, Doce

Sour-Sweet

4.10 Origem

Ásia, Europa, América do Norte, América do Sul

África

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Bem drenado

Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

5.5-7

5.6-6.5

4.12.3 Condições climáticas

Seco, Morna para clima quente

Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Existem cerca de 2000 variedades de amoras em todo o mundo.
80-85 graus é a temperatura ideal para a sua produção.
Folhas da árvore de amora são usados para tratar dores de garganta e inflamação leve das gengivas.