Azeitona

Groselha vermelha

Azeitona e Groselha vermelha

Azeitona

Groselha vermelha

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer

Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne

1.3 Benefícios de cabelo

Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo

Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição

1.5 Efeitos colaterais

Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago

Possivelmente inseguro durante a gravidez

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

3,84 g13,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,30 g4,30 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

0,54 g7,37 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,03 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,260,10

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

20,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,24 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,02 mg0,06 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

3,00 mcg8,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

0,00 mg41,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

3,81 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg11,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

510,00 mcg47,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

14,20 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Gordo

15,32 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

42,00 mg275,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,49 mg1,00 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1 556,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

52,00 mg33,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

11,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,04 mg0,23 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

4,00 mg44,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,00 mg0,19 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,12 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,90 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

92,00 mg35,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

1 215,00 mg53,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

75,28 g83,95 g

0 95.23

2.10 Cinza

4,53 g0,66 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

115,00 kcal56,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

467,00 kcal308,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

119,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

60,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

200,00 kcal165,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

240,00 kcal260,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore

Baga

4.2 Estação

Primavera, Verão

Verão

4.3 Variedades

Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine

Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Preto, Verde, Roxa, Amarelo

Vermelho

4.6 Dentro de Cor

Castanho

Vermelho

4.7 Forma

Oval

Redondo

4.8 Textura

Carnudo

Suculento

4.9 Gosto

Amargo

Azedar, Tarte

4.10 Origem

Região do Mediterrâneo Oriental

Europa

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Bem drenado

Úmido, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

7-86-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Morna para clima quente

Frio

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.

A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
chá de groselha é substituto saudável para o café.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Espanha