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Maçã

Azeitona e Maçã

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer
Prevenção do câncer, Suporta a função saudável do fígado, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Neutraliza síndrome do intestino irritável, Ajuda a prevenir a catarata, Previne a constipação, Impede pedras na vesícula, Impede a pressão arterial elevada, Ajuda a prevenir a doença de Parkinson, Reduz o risco de asma, O tratamento da doença de Alzheimer

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável
Estimula o sistema imunológico, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Clareia dentes

Benefícios da pele

Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, Tratamento de olhos inchados

Benefícios de cabelo

Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

-
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

Efeitos colaterais

Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago
Reação alérgica, Pode ser constituído por sementes venenosas

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

3,84 g13,81 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

3,30 g2,40 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

0,54 g10,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,03 g0,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,260,02
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

20,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,24 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,02 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

3,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

0,00 mg4,60 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

3,81 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

510,00 mcg29,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

14,20 mg3,40 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

15,32 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

42,00 mg107,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,49 mg0,10 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1 556,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

52,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

11,00 mg5,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,04 mg0,00 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

4,00 mg11,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,00 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,12 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,90 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

92,00 mg9,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

1 215,00 mg43,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

22,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

75,28 g85,60 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

4,53 g0,20 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

115,00 kcal52,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

115,00 kcal48,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

-48,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

467,00 kcal243,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

119,00 kcal67,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

60,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

200,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

240,00 kcal265,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore
Fruto de árvore

Estação

Primavera, Verão
Todas as temporadas

Variedades

Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine
Vermelha Deliciosa, Dourado Deliciosa, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Preto, Sampion, Rosa Senhora, Cameo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Amarelo transparente e Bramley

Sem sementes Variedade

Cor

Preto, Verde, Roxa, Amarelo
Verde, Vermelho, Amarelo

Dentro de Cor

Castanho
Branco

Forma

Oval
Redondo

Textura

Carnudo
Crocante

Gosto

Amargo
Doce, Agridoce

Origem

Região do Mediterrâneo Oriental
Ásia Central, Middle East Asia

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Bem drenado
Greda

O pH do solo

7-86-7
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Morna para clima quente
Frio

Fatos

Fatos sobre

  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
  • Maçãs pode ser tão pequeno como uma ervilha e tão grande como uma abóbora.
  • Há mais de 8000 variedades de maçãs.
  • A vida de uma árvore maçã pode ter mais de 100 anos.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Espanha
China

Outros países

Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey
Chile, França, Índia, Iran, Itália, Polônia, Rússia, Turkey, Estados Unidos da America

Top do Importador

Estados Unidos da America
Rússia

Top Exportador

Itália
China

Nome científico

Nome botânico

Olea europaea
Malus Domestica

Sinônimo

Olea europaea
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Rosidae

Ordem

Lamiales
Rosales

Família

Oleaceae
Rosaceae

Gênero

Olea
Malus

Espécies

O. europaea
M. domestica

Grupo genérico

Oliva
Rosa