Banana

Cereja preta

Banana vs Cereja preta

Banana

Cereja preta

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera

Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Ajuda o corpo para descansar e dormir, Mais baexo pressão arterial, Previne diabetes, Impede cursos, Reduz o risco de doença cardíaca

1.1.1 Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Lutas contra infecções, Lutas cárie dentária, Ajuda na perda de peso, Alivia a dor, O tratamento da enxaqueca

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele

Benefícios anti-envelhecimento, de Imparcialidade, Pele hidratos, Previne o câncer de pele, Reparação da pele, O tratamento da acne

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara

Cura para a perda de cabelo, Aumentar o volume dos cabelos, Previne a perda de cabelo, Fortalecimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira

Cólicas abdominais, Anafilaxia, Diarréia, Rouquidão, Coceira nos olhos, Náusea, Alergias ao pólen, Dor nos olhos, Vómitos, Olhos marejados, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária

Altas doses de casca de cereja preta pode ser venenoso e até mesmo fatal.

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

22,80 g7,50 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,60 gNão disponível

0 10.4

2.2.2 Açucar

12,20 gNão disponível

0 63.35

2.3 Proteína

1,10 g0,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,050,05

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

3,00 mcg225,60 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mgNão disponível

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,40 mgNão disponível

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

20,00 mcgNão disponível

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

8,70 mgNão disponível

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mgNão disponível

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcgNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNão disponível

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

22,00 mcgNão disponível

0 834

2.4.13 Choline

9,80 mgNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

0,30 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

358,00 mg143,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,30 mg0,20 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg6,90 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

5,00 mg11,80 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

27,00 mg17,60 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,20 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

22,00 mg10,80 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,30 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,10 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selênio

1,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

27,00 mg26,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

46,00 mg27,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

36,00 mg12,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

74,90 g82,20 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,80 g0,50 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

95,29 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

89,00 kcalNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

85,71 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

105,00 kcalNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

121,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

100,00 kcalNão disponível

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

120,00 kcalNão disponível

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

269,00 kcalNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga, Tropical

Baga

4.2 Estação

Todas as temporadas

Verão

4.3 Variedades

Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha

Alabamensis, Capuli, Eximia e Hirsuta

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde, Amarelo

Preto

4.6 Dentro de Cor

Branco

Maroon

4.7 Forma

Curvando Cilindro

Redondo

4.8 Textura

Carnudo

4.9 Gosto

Doce

Agridoce

4.10 Origem

Papua Nova Guiné

América do Norte

4.11 Cresce sobre

Arvores

Arbustos

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Bem drenado

Não disponível

4.12.2 O pH do solo

5.5-75.5-8

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Caloroso

Frio

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
Bananas flutuar na água.
Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
Comer essa fruta vai animá-lo.

Cereja preta é uma árvore de folha caduca que pertence à família das rosas.
Entrecasca de cereja preta é usada na fabricação de xarope para a tosse.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Índia

Turkey

5.3.2 Outros países

Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda

Áustria, Bulgária, Chile, China, França, Grécia, Iran, Itália, Macedónia, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão

5.3.3 Top do Importador

Europa

França

5.3.4 Top Exportador

Equador

Turkey

6 Nome científico

6.1 Nome botânico

Musa acuminata and Musa balbisiana

Prunus Serotina

6.2 Sinônimo

Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum