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Banana
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Pepino
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Pepino

Banana vs Pepino

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer

Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária
Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

22,80 g3,63 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,60 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

12,20 g1,67 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,10 g0,65 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,050,19
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

3,00 mcg5,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg0,26 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,40 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

20,00 mcg7,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

8,70 mg2,80 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,03 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg16,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

22,00 mcg23,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

9,80 mg6,00 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,30 g0,11 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

358,00 mg147,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,30 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

5,00 mg16,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

27,00 mg13,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,20 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

22,00 mg24,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,30 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selênio

1,00 mcg0,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

27,00 mg5,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

46,00 mg28,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

36,00 mg7,30 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

74,90 g95,23 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,80 g0,38 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

95,29 kcal15,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

89,00 kcal12,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

85,71 kcal15,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

105,00 kcal16,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

121,00 kcal15,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

100,00 kcal16,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

120,00 kcal-
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

269,00 kcal150,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga, Tropical
Fruto legume, Melão

Estação

Todas as temporadas
Primavera, Verão

Variedades

Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha
Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa

Sem sementes Variedade

Cor

Verde, Amarelo
Verde escuro, Verde

Dentro de Cor

Branco
Branco

Forma

Curvando Cilindro
Cilíndrico

Textura

Carnudo
Crocante

Gosto

Doce
Suculento, Aguado

Origem

Papua Nova Guiné
Índia

Cresce sobre

Arvores
Vines

Cultivo

Tipo de solo

Bem drenado
Greda

O pH do solo

5.5-76-6.8
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Caloroso
Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.
  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Índia
China

Outros países

Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda
Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America

Top do Importador

Europa
França

Top Exportador

Equador
Espanha

Nome científico

Nome botânico

Musa acuminata and Musa balbisiana
Cucumis sativus

Sinônimo

Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
Cucumis sativus

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Liliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Liliidae
Dillenhidae

Ordem

Zingiberales
Cucurbitales

Família

Musaceae
Cucurbitaceae

Gênero

Musa
Cucumis

Espécies

M. acuminata , M. balbisiana
C. sativus

Grupo genérico

Banana
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