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Berinjela vs Lichia


Lichia vs Berinjela


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz problemas de circulação sanguínea   
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes   

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Tratamento de resfriado comum   
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de formigamento na boca, Vómitos   
Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Irritação, Náusea, Erupção cutânea, Inchaço   
Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
5,88 g   
99+
16,53 g   
19

Fibra
3,00 g   
20
1,30 g   
33

Açucar
3,53 g   
99+
15,23 g   
8

Proteína
0,98 g   
27
0,83 g   
35

Proteína para Rácio Carb
0,17   
10
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
Não disponível   
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
25
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
25
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
19
0,60 mg   
24

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg   
17
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
18
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
22,00 mcg   
12
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,20 mg   
99+
71,50 mg   
7

Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg   
23
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
0,40 mcg   
33

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
36,00 mcg   
24
0,00 mcg   
36

Choline
6,90 mg   
15
7,10 mg   
14

Gordo
0,18 g   
35
0,44 g   
20

Minerais
  
  

Potássio
229,00 mg   
31
171,00 mg   
99+

Ferro
0,23 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Sódio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Cálcio
9,00 mg   
35
5,00 mg   
99+

Magnésio
14,00 mg   
20
10,00 mg   
25

Zinco
0,16 mg   
17
0,07 mg   
26

Fósforo
24,00 mg   
21
31,00 mg   
16

Manganês
0,23 mg   
19
0,06 mg   
99+

Cobre
0,08 mg   
28
0,15 mg   
11

Selênio
0,30 mcg   
14
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
65,00 mg   
12

6s Omega
63,00 mg   
28
67,00 mg   
27

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,00 mg   
12
Não disponível   

Teor de água
92,30 g   
5
81,76 g   
99+

Cinza
0,66 g   
17
0,44 g   
30

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
25,00 kcal   
39
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
66,00 kcal   
10

Calorias em congelado Form
Não disponível   
77,73 kcal   
8

Calorias em forma seca
Não disponível   
277,00 kcal   
21

Calorias em Canned Form
Não disponível   
91,00 kcal   
8

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal   
38
50,00 kcal   
30

Calorias em Jam
Não disponível   
260,00 kcal   
14

Calorias em Pie
Não disponível   
280,00 kcal   
28

Características

Tipo
Fruto legume, Tropical   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Primavera, Verão   
Primavera, Verão   

Variedades
Magia Negra, Beleza Negra, Preto Sino, Siciliana, Italiano, Indiano(Criancinha), Japonês, Chinês e Branco   
Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Preto, Verde, Rosa, Roxa, Preto arroxeado   
Vermelho brilhante, Pink red   

Dentro de Cor
Branco   
Branco-acinzentado   

Forma
Oval   
Oval   

Textura
Carnudo   
Carnudo   

Gosto
Amargo, Ligeiramente doce, Esponjoso   
Crocante, Suculento, Doce   

Origem
Índia   
China, Indonésia, Filipinas, Vietnã   

Cresce sobre
Arbustos   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam   
Aluvial, Greda, Bem drenado   

O pH do solo
6-7   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Morna para clima quente   
Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas   

Fatos

Fatos sobre
  • Berinjela contém nicotina e pode ajudar a parar de fumar.
  • Suco feito de suas folhas e raízes é medicinal.
  
  • A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
  • Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
  • Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No   
Yes   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
No   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
China   

Outros países
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Iraque, Itália, Japão, Espanha, Turkey   
Austrália, Índia, África do Sul, Tailândia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Hong Kong   

Top Exportador
China   
China   

Nome científico

Nome botânico
Solanum melongena   
Litchi chinensis   

Sinônimo
Solanum ovigerum or Solanum trongum   
Nephelium litchi   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Asteridae   
Rosidae   

Ordem
Solanales   
Sapindales   

Família
Solanaceae   
Sapindaceae   

Gênero
Solanum   
Litchi   

Espécies
S. melongena   
L. chinensis   

Grupo genérico
Não disponível   
Soapberry   

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