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Bilberry vs Clementina


Clementina vs Bilberry


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Melhora a visão noturna, Melhora a saúde do estômago, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada, Reduz problemas de circulação sanguínea  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress  

Benefícios gerais
Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Impede a coagulação do sangue nos vasos, Tratamento de infecções do trato urinário  
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Nutre a pele, Protege contra os danos da pele  
Ilumina e clareia a tez, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Diarréia, Tontura, Dor de cabeça, Sangramento interno, Dor de estômago  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
11,50 g  
99+
12,02 g  
99+

Fibra
2,80 g  
23
1,70 g  
31

Açucar
0,00 g  
99+
9,18 g  
34

Proteína
0,70 g  
99+
0,85 g  
33

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,08  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,08 mcg  
37
681,00 mcg  
1

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,09 mg  
9

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg  
28
0,64 mg  
22

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,16 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
29
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Ácido ascórbico)
44,00 mg  
18
48,80 mg  
16

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
0,00 mg  
39
14,00 mg  
3

Gordo
0,50 g  
18
0,15 g  
38

Minerais
  
  

Potássio
103,00 mg  
99+
177,00 mg  
99+

Ferro
0,80 mg  
16
0,14 mg  
99+

Sódio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Cálcio
15,00 mg  
27
30,00 mg  
14

Magnésio
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25

Zinco
0,10 mg  
23
0,06 mg  
27

Fósforo
9,00 mg  
39
21,00 mg  
24

Manganês
3,30 mg  
1
0,02 mg  
99+

Cobre
0,11 mg  
19
0,00 mg  
99+

Selênio
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
48,00 mg  
17
18,00 mg  
28

6s Omega
60,00 mg  
29
20,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
20,00 mg  
9
8,00 mg  
20

Teor de água
0,20 g  
99+
86,58 g  
32

Cinza
87,10 g  
1
0,40 g  
34

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
44,00 kcal  
37
47,00 kcal  
34

Calorias em fruta fresca sem casca
43,00 kcal  
36
47,00 kcal  
33

Calorias em congelado Form
32,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
33

Calorias em forma seca
275,00 kcal  
31
275,00 kcal  
31

Calorias em Canned Form
43,00 kcal  
38
47,00 kcal  
36

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
75,00 kcal  
15
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
164,00 kcal  
32
49,00 kcal  
39

Calorias em Pie
293,00 kcal  
23
249,00 kcal  
38

Características

Tipo
Baga  
Cítrico  

Estação
Verão  
Outono  

Variedades
Mirtilo anão, Piper, bog mirtilo, mirtilo do Norte, mirtilo Mountain e Oval de folhas de mirtilo  
Clemenules ou Nules e Nadorcott  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Roxo escuro  
Laranja  

Dentro de Cor
Luz verde  
Laranja  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Succulent  

Gosto
Doce  
Doce, Tangy, Tarte  

Origem
-  
China  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Úmido, Bem arejado  
Greda, Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
4.5-5.5  
6-7  

Condições climáticas
Frio  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Mirtilos são utilizados na fabricação de bebidas alcoólicas.
  • Eles são usados ​​para melhorar o aroma de sorvetes.
  • O extrato verde dela é folhas é usado na indústria têxtil como corante natural.
  
  • Clementine foi cultivado pela primeira vez no centro de pesquisa citrícola nos EUA em 1909.
  • Ele é chamado como "Laranja do Natal", como é limitada estação de crescimento cai durante o inverno.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Japão  
Espanha  

Outros países
Dinamarca, Finlândia, Islândia, Suécia  
Argentina, Brasil, Egito, Itália, Japão, Marrocos, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Chile  
Espanha  

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium myrtillus  
Citrus clementina  

Sinônimo
Blaeberry, Whinberry, Mirtilo Europeia, Whortleberry  
Clementina cítrica  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Ericales  
Sapindales  

Família
Ericaceae  
Rutaceae  

Gênero
Vaccinium  
Citrus  

Espécies
Vaccinium myrtillus  
C. clementina  

Grupo genérico
Charneca  
Citrino Fruta  

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