Bilberry

Groselha preta

Bilberry vs Groselha preta

Bilberry

Groselha preta

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Melhora a visão noturna, Melhora a saúde do estômago, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada, Reduz problemas de circulação sanguínea

Tratamento da artrite, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado, Alívio da dor muscular, O tratamento da doença de Alzheimer

1.1.1 Benefícios gerais

Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Impede a coagulação do sangue nos vasos, Tratamento de infecções do trato urinário

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Nutre a pele, Protege contra os danos da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo

Atua como hidratante, Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Não disponível

Dores abdominais, Asma, Conjuntivite, Eczema, Coceira, Pólipos nasais, Coriza, Erupção cutânea, Inchaço

1.5 Efeitos colaterais

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Diarréia, Tontura, Dor de cabeça, Sangramento interno, Dor de estômago

Diarréia, Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.7.1 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.8 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

11,50 g15,40 g

1 79.18

2.3.2 Fibra

2,80 gNão disponível

0 10.4

2.4.3 Açucar

0,00 gNão disponível

0 63.35

2.6 Proteína

0,70 g1,40 g

0.3 14.07

3.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,060,09

0.02 0.52

6.2 Vitaminas

6.3.1 Vitamina A (retinol)

1,08 mcg12,00 mcg

0 426

7.12.1 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,05 mg

0 0.428

7.13.1 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,05 mg

0 1.3

7.14.1 Vitamina B3 (Niacina)

0,58 mg0,30 mg

0 2.8

7.14.2 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,16 mg0,40 mg

0 1.4

7.15.1 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,07 mg

0 0.4

7.16.2 Vitamina B9 (Acido fólico)

6,00 mcgNão disponível

0 81

7.16.4 Vitamina C (Ácido ascórbico)

44,00 mg181,00 mg

0 228.3

7.16.6 Vitamina E (Tocoferol)

0,00 mg1,00 mg

0 3.81

7.16.7 Vitamina K (Phyllochinone)

4,00 mcgNão disponível

0 40.3

8.12.3 Licopeno

0,00 mcgNão disponível

0 5204

11.11.1 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcgNão disponível

0 834

11.11.2 Choline

0,00 mgNão disponível

0 14.2

11.12 Gordo

0,50 g0,40 g

0 33.49

11.13 Minerais

11.13.1 Potássio

103,00 mg322,00 mg

42 840

11.13.2 Ferro

0,80 mg1,54 mg

0.06 9

11.13.3 Sódio

3,00 mg2,00 mg

0 1556

11.13.4 Cálcio

15,00 mg55,00 mg

1 100

11.13.5 Magnésio

7,00 mg24,00 mg

0 92

11.13.6 Zinco

0,10 mg0,27 mg

0 2.7

11.13.7 Fósforo

9,00 mg59,00 mg

0 113

11.13.8 Manganês

3,30 mg0,26 mg

0 3.3

11.13.9 Cobre

0,11 mg0,09 mg

0 2

11.13.10 Selênio

0,00 mcgNão disponível

0 63.7

11.14 Ácidos graxos

11.14.1 Omega 3s

Não disponível72,00 mg

0 318

11.14.2 6s Omega

Não disponível107,00 mg

0 1689

11.15 Esteróis

11.15.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

11.16 Teor de água

0,20 g81,96 g

0 95.23

11.17 Cinza

87,10 g0,86 g

0 87.1

12 Calorias

12.1 Porção

100g

12.2 Calorias em frutas frescas com Peel

44,00 kcal63,00 kcal

15 299

12.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

12.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

12.5 Calorias em forma seca

Não disponível283,00 kcal

32 747

12.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

12.7 Calorias em alimentos

12.7.1 Calorias no suco

75,00 kcal108,00 kcal

17 461

12.7.2 Calorias em Jam

164,00 kcal183,00 kcal

49 420

12.7.3 Calorias em Pie

293,00 kcal270,00 kcal

80 450

13 Características

13.1 Tipo

Baga

13.2 Estação

Verão

13.3 Variedades

Mirtilo anão, Piper, bog mirtilo, mirtilo do Norte, mirtilo Mountain e Oval de folhas de mirtilo

Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania e Ben Alder

13.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

13.5 Cor

Roxo escuro

Preto

13.6 Dentro de Cor

Luz verde

Cinzento

13.7 Forma

Redondo

13.8 Textura

Suculento