Boysenberry

Abacate

Boysenberry e Abacate

Boysenberry

Abacate

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da doença de Alzheimer

Prevenção do câncer, Desintoxicação natural, Prevenção da osteoporose, Proteção contra a doença crónica

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo

Atua como hidratante, Bom condicionador, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas, Cabelo brilhante, Amaciando máscara

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação, Coceira, Alergia do látex, Congestão nasal, Erupções cutâneas, Dificuldades de deglutição, Inchaço, Dores de estômago, Vómitos, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue

Reação alérgica, Hipersensibilidade, Ganho de peso

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

12,20 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

5,30 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

6,90 g0,70 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,10 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,090,24

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

3,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,77 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,25 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

63,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

3,10 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,87 mg2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

118,00 mcg271,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

10,20 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,26 g14,70 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

139,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,85 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

27,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

16,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,22 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

27,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,55 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,08 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,20 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

50,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

98,00 mg1 689,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponível87,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

85,90 g73,20 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,54 g1,60 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

50,00 kcal160,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível172,40 kcal

0 187

1.3 Calorias em forma seca

Não disponível686,40 kcal

32 747

1.4 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

1.5 Calorias em alimentos

1.5.1 Calorias no suco

40,00 kcal306,00 kcal

17 461

1.5.2 Calorias em Jam

250,00 kcal222,00 kcal

49 420

1.5.3 Calorias em Pie

300,00 kcal288,00 kcal

80 450

2 Características

2.1 Tipo

Baga

Baga, Fruto de árvore, Tropical

2.2 Estação

Primavera, Verão

Verão

2.3 Variedades

Espinho e sem espinhos

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

2.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

2.5 Cor

Preto, Roxa, Preto arroxeado

Verde escuro

2.6 Dentro de Cor

Magenta

Branco

2.7 Forma

Redondo

Oval

2.8 Textura

Suculento

2.9 Gosto

Amanteigado

2.10 Origem

América

México, América Central

2.11 Cresce sobre

Arvores

2.12 Cultivo

2.12.1 Tipo de solo

Granito decomposto, Calcário, Sandy loam, Bem arejado

2.12.2 O pH do solo

5.8-6.56-6.5

3.5 10

2.12.3 Condições climáticas

Úmido, sem geadas

3 Fatos

3.1 Fatos sobre

O abacateiro viva mais antiga é encontrada na Universidade da Califórnia e foi plantada em 1879.
Abacates podem ser trocados para a manteiga no Panificação Recipes.

3.2 Em Bebidas Alcoólicas

3.2.1 Vinho

✔ ✘

3.2.2 Cerveja

✔ ✘

3.2.3 Spirits

✔ ✘

3.2.4 Cocktails

✔ ✘

3.3 Produção

3.3.1 Top Producer

México