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Breadfruit
Breadfruit

Tamarindo
Tamarindo



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Breadfruit
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Tamarindo

Breadfruit vs Tamarindo

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele
Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa
Previne a perda de cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos

Efeitos colaterais

Reação alérgica
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

27,12 g62,50 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

4,90 g5,10 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

11,00 g57,40 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,07 g2,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,040,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

22,00 mcg30,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,43 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,15 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg1,94 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,46 mg0,14 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,07 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

14,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

29,00 mg3,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg2,80 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

22,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

9,80 mg8,60 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,23 g0,60 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

490,00 mg628,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,54 mg2,80 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

2,00 mg28,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

17,00 mg74,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

25,00 mg92,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,12 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

30,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,06 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,08 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,60 mcg1,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

18,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

48,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

14,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

70,65 g82,00 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,93 g0,09 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

103,00 kcal239,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

103,00 kcal239,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

103,00 kcal187,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

103,00 kcal128,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

103,00 kcal239,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

300,00 kcal28,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

200,00 kcal254,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

80,00 kcal239,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto legume, Tropical
Tropical

Estação

Todas as temporadas
Primavera, Verão

Variedades

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari

Sem sementes Variedade

Cor

Branco, Amarelo
Castanho, Marrom avermelhado

Dentro de Cor

Branco
Castanho

Forma

Oval
Curvando Cilindro

Textura

Resistente
Resistente

Gosto

Bland
Sour-Sweet

Origem

Pacífico Sul
África

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado
Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado

O pH do solo

6-7.55.6-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Úmido, Chuva, Caloroso
Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

  • A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
  • Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.
  • Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
  • crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
  • Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Jamaica
Índia

Outros países

África, Índia, Estados Unidos da America
África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan

Top do Importador

Estados Unidos da America
Estados Unidos da America

Top Exportador

Jamaica
Tailândia

Nome científico

Nome botânico

Artocarpus altilis
Tamarindus indica

Sinônimo

Communis Artocarpus ou Artocarpus Incisa
Tamarindo, tamarindus

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclasse

Magnollidae
Rosidae

Ordem

Rosales
Fabales

Família

Moraceae
Fabaceae

Gênero

Artocarpus
Tamarindus

Espécies

A. altilis
Tamarindus indica

Grupo genérico

Amoreira
Tamarind Sub