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Cantalupo
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Figo

Cantalupo e Figo

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Reduz o stress
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne

Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira da boca, Congestão nasal, Náusea, Vómitos
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Bloating, Indigestão
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

8,16 g19,20 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

0,90 g2,90 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

7,86 g16,30 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,84 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,100,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

169,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,73 mg0,40 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,11 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,07 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

21,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

36,70 mg2,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,05 mg0,11 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,50 mcg4,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

26,00 mcg9,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg4,70 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,19 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

267,00 mg232,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,21 mg0,37 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

16,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

9,00 mg35,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

12,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,18 mg0,15 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

15,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,41 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,04 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,41 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

46,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

35,00 mg144,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

10,00 mg31,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

90,15 g79,11 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,65 g0,66 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

34,00 kcal74,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

34,00 kcal74,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

34,00 kcal71,42 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

350,00 kcal249,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

34,00 kcal69,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

64,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

365,00 kcal360,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

316,00 kcal450,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Melão
Fruto de árvore

Estação

Verão
Verão, Inverno

Variedades

Hales Melhor Jumbo, Doce 'N híbrido precoce, Corações de ouro, Ambrosia, Athena, Mel Bun Híbrido, Fastbreak e Super estrela
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig

Sem sementes Variedade

Cor

Laranja
Verde, Roxa, Vermelho

Dentro de Cor

Cremoso laranja
Rosa

Forma

Redondo
Cônico

Textura

Suculento
Carnudo

Gosto

Suculento, Almiscarado, Doce
Doce

Origem

África, Índia
Ásia Ocidental

Cresce sobre

Vines
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Arenoso
Argila, Calcário, Greda, Arenoso

O pH do solo

5-6.55-7
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Seco, Quente
Seco, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • Christopher Columbus introduzido pela primeira vez melões na América do Norte em 1494.
  • Cantaloupe é conhecido como rock-melão em algumas partes do mundo.
  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
Turkey

Outros países

Iran, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America

Top do Importador

Estados Unidos da America
França

Top Exportador

Espanha
Turkey

Nome científico

Nome botânico

Cucumis melo var. cantalupensis
Ficus carica

Sinônimo

Cucumis melo var. reticulatus
Ficus Carica

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Dillenhidae
Alismidae

Ordem

Cucurbitales
Rosales

Família

Cucurbitaceae
Moraceae

Gênero

Cucumis
Ficus

Espécies

C. melo
Ficus carica

Grupo genérico

Cabaça
Amoreira