Cantalupo

Maçã

Cantalupo e Maçã

Cantalupo

Maçã

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Reduz o stress

Prevenção do câncer, Suporta a função saudável do fígado, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Neutraliza síndrome do intestino irritável, Ajuda a prevenir a catarata, Previne a constipação, Impede pedras na vesícula, Impede a pressão arterial elevada, Ajuda a prevenir a doença de Parkinson, Reduz o risco de asma, O tratamento da doença de Alzheimer

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso

Estimula o sistema imunológico, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Clareia dentes

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, Tratamento de olhos inchados

1.3 Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira da boca, Congestão nasal, Náusea, Vómitos

Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Bloating, Indigestão

Reação alérgica, Pode ser constituído por sementes venenosas

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

8,16 g13,81 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,90 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

7,86 g10,00 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,84 g0,30 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,100,02

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

169,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,73 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,11 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,07 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

21,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

36,70 mg4,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,05 mg0,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,50 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

26,00 mcg29,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mg3,40 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,19 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

267,00 mg107,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,21 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

16,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

9,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

12,00 mg5,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,18 mg0,00 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

15,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,41 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,04 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,41 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

46,00 mg9,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

35,00 mg43,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

10,00 mg12,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

90,15 g85,60 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,65 g0,20 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível52,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

34,00 kcal48,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

34,00 kcal48,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

350,00 kcal243,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível67,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

64,00 kcal47,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

365,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

316,00 kcal265,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Melão

Fruto de árvore

4.2 Estação

Verão

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Hales Melhor Jumbo, Doce 'N híbrido precoce, Corações de ouro, Ambrosia, Athena, Mel Bun Híbrido, Fastbreak e Super estrela

Vermelha Deliciosa, Dourado Deliciosa, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Preto, Sampion, Rosa Senhora, Cameo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Amarelo transparente e Bramley

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Laranja

Verde, Vermelho, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Cremoso laranja

Branco

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Suculento

Crocante

4.9 Gosto

Suculento, Almiscarado, Doce

Doce, Agridoce

4.10 Origem

África, Índia

Ásia Central, Middle East Asia

4.11 Cresce sobre

Vines

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Arenoso

Greda

4.12.2 O pH do solo

5-6.56-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Seco, Quente

Frio

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Christopher Columbus introduzido pela primeira vez melões na América do Norte em 1494.
Cantaloupe é conhecido como rock-melão em algumas partes do mundo.