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Cantalupo
Cantalupo

Abóbora
Abóbora



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Cantalupo
X
Abóbora

Cantalupo vs Abóbora Nutrição

1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
8,16 g6,50 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.2 Fibra
0,90 g0,50 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.5 Açucar
7,86 g2,76 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
0,84 g1,00 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.3.2 Proteína para Rácio Carb
0,100,15
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (retinol)
169,00 mcg426,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.4.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.4.4 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg0,11 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.4.6 Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg0,60 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.4.9 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,11 mg0,30 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.5.2 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg0,06 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.5.4 Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg16,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.6.2 Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,70 mg9,00 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.7.1 Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg0,44 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.8.1 Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg1,10 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
2.2.1 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
2.3.1 Luteína + Zeaxantina
26,00 mcg0,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
2.4.1 Choline
7,60 mg0,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
2.6 Gordo
0,19 g0,10 g
Physalis Nutrição
0 33.49
2.8 Minerais
2.8.1 Potássio
267,00 mg340,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
2.9.2 Ferro
0,21 mg0,80 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
2.9.4 Sódio
16,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
2.9.5 Cálcio
9,00 mg21,00 mg
Longan Nutrição
1 100
2.9.7 Magnésio
12,00 mg12,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
3.12.3 Zinco
0,18 mg0,32 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
6.11.1 Fósforo
15,00 mg44,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
6.11.2 Manganês
0,41 mg0,13 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
6.11.3 Cobre
0,04 mg0,00 mg
Maçã Nutrição
0 2
6.11.4 Selênio
0,41 mcg0,00 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
6.12 Ácidos graxos
6.12.1 Omega 3s
46,00 mg82,22 mg
Melancia Nutrição
0 318
6.12.2 6s Omega
35,00 mg49,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
6.13 Esteróis
6.13.1 Fitoesterol
10,00 mg0,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
6.14 Teor de água
90,15 g94,20 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
6.15 Cinza
0,65 g1,40 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1