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Cantalupo vs Goiaba


Goiaba vs Cantalupo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Reduz o stress   
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso   
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira da boca, Congestão nasal, Náusea, Vómitos   
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Bloating, Indigestão   
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
8,16 g   
99+
14,30 g   
30

Fibra
0,90 g   
37
5,40 g   
8

Açucar
7,86 g   
38
8,90 g   
30

Proteína
0,84 g   
34
2,50 g   
5

Proteína para Rácio Carb
0,10   
15
0,18   
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
169,00 mcg   
4
31,00 mcg   
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg   
16
1,08 mg   
7

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,11 mg   
99+
0,45 mg   
6

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
23
0,11 mg   
14

Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg   
13
49,00 mcg   
3

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,70 mg   
21
228,30 mg   
1

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
2,60 mcg   
24

Licopeno
0,00 mcg   
9
5 204,00 mcg   
1

Luteína + Zeaxantina
26,00 mcg   
27
0,00 mcg   
36

Choline
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Gordo
0,19 g   
34
0,95 g   
7

Minerais
  
  

Potássio
267,00 mg   
23
417,00 mg   
10

Ferro
0,21 mg   
99+
0,26 mg   
39

Sódio
16,00 mg   
7
2,00 mg   
18

Cálcio
9,00 mg   
35
18,00 mg   
23

Magnésio
12,00 mg   
23
22,00 mg   
11

Zinco
0,18 mg   
15
0,23 mg   
12

Fósforo
15,00 mg   
31
40,00 mg   
8

Manganês
0,41 mg   
8
0,15 mg   
21

Cobre
0,04 mg   
99+
0,23 mg   
5

Selênio
0,41 mcg   
12
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
112,00 mg   
6

6s Omega
35,00 mg   
99+
288,00 mg   
5

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg   
8
Não disponível   

Teor de água
90,15 g   
11
80,80 g   
99+

Cinza
0,65 g   
18
1,40 g   
5

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
68,00 kcal   
15

Calorias em fruta fresca sem casca
34,00 kcal   
20
Não disponível   

Calorias em congelado Form
34,00 kcal   
26
Não disponível   

Calorias em forma seca
350,00 kcal   
11
325,00 kcal   
13

Calorias em Canned Form
Não disponível   
57,00 kcal   
19

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
64,00 kcal   
20
55,00 kcal   
25

Calorias em Jam
365,00 kcal   
4
240,00 kcal   
21

Calorias em Pie
316,00 kcal   
15
340,00 kcal   
11

Características

Tipo
Melão   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Hales Melhor Jumbo, Doce 'N híbrido precoce, Corações de ouro, Ambrosia, Athena, Mel Bun Híbrido, Fastbreak e Super estrela   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Laranja   
Verde, Rosa, Amarelo   

Dentro de Cor
Cremoso laranja   
Branco   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Crispy   

Gosto
Suculento, Almiscarado, Doce   
Agridoce   

Origem
África, Índia   
América Central, México, América do Sul   

Cresce sobre
Vines   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso   
Greda, Rochoso, Arenoso   

O pH do solo
5-6.5   
4.5-7   

Condições climáticas
Seco, Quente   
Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • Christopher Columbus introduzido pela primeira vez melões na América do Norte em 1494.
  • Cantaloupe é conhecido como rock-melão em algumas partes do mundo.
  
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Índia   

Outros países
Iran, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America   
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Canadá   

Top Exportador
Espanha   
Índia   

Nome científico

Nome botânico
Cucumis melo var. cantalupensis   
Psidium guajava   

Sinônimo
Cucumis melo var. reticulatus   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordem
Cucurbitales   
Myrtales   

Família
Cucurbitaceae   
Myrtaceae   

Gênero
Cucumis   
Psidium   

Espécies
C. melo   
Psidium guajava   

Grupo genérico
Cabaça   
Murta   

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