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Cereja doce e Banana


Banana e Cereja doce


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da doença de Alzheimer  
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Tratamento de dor de garganta  
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo  
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira  
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira  

Efeitos colaterais
Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais  
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
16,00 g  
20
22,80 g  
11

Fibra
2,10 g  
27
2,60 g  
24

Açucar
12,80 g  
18
12,20 g  
21

Proteína
1,10 g  
21
1,10 g  
21

Proteína para Rácio Carb
0,07  
20
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
27
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg  
99+
0,70 mg  
17

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,20 mg  
35
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
37
0,40 mg  
1

Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg  
31
20,00 mcg  
15

Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,00 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
85,00 mcg  
18
22,00 mcg  
32

Choline
6,10 mg  
23
9,80 mg  
9

Gordo
0,20 g  
33
0,30 g  
28

Minerais
  
  

Potássio
222,00 mg  
33
358,00 mg  
11

Ferro
0,36 mg  
31
0,30 mg  
35

Sódio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Cálcio
13,00 mg  
29
5,00 mg  
99+

Magnésio
11,00 mg  
24
27,00 mg  
7

Zinco
0,07 mg  
26
0,20 mg  
14

Fósforo
21,00 mg  
24
22,00 mg  
23

Manganês
0,07 mg  
99+
0,30 mg  
18

Cobre
0,06 mg  
37
0,10 mg  
22

Selênio
0,00 mcg  
17
1,00 mcg  
7

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
26,00 mg  
25
27,00 mg  
24

6s Omega
27,00 mg  
99+
46,00 mg  
36

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
36,00 mg  
3

Teor de água
82,25 g  
99+
74,90 g  
99+

Cinza
0,48 g  
29
0,80 g  
13

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal  
24
95,29 kcal  
11

Calorias em fruta fresca sem casca
50,00 kcal  
31
89,00 kcal  
11

Calorias em congelado Form
66,00 kcal  
20
85,71 kcal  
11

Calorias em forma seca
350,00 kcal  
13
105,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
67,00 kcal  
24
121,00 kcal  
7

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
83,00 kcal  
12
100,00 kcal  
10

Calorias em Jam
145,00 kcal  
34
120,00 kcal  
36

Calorias em Pie
410,00 kcal  
3
269,00 kcal  
32

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Baga, Tropical  

Estação
Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Ouro Branco, Sinfonia, Ouro preto, Sunburst, Lapins, Skeena e Sweetheart  
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Vermelho  
Verde, Amarelo  

Dentro de Cor
Vermelho  
Branco  

Forma
Redondo  
Curvando Cilindro  

Textura
Crocante  
Carnudo  

Gosto
Doce  
Doce  

Origem
Europa, Ásia Ocidental  
Papua Nova Guiné  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso  
Bem drenado  

O pH do solo
5.5-8  
5.5-7  

Condições climáticas
Frio  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • A cereja da palavra é derivada da cidade turca de Cerasus.
  • Em Oliver, British Columbia, uma torta de 39,683 libras foi cozido, que detém o recorde de maior torta de cereja.
  
  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Turkey  
Índia  

Outros países
Áustria, Chile, China, França, Alemanha, Grécia, Iran, Itália, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão  
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda  

Top do Importador
Rússia  
Europa  

Top Exportador
Polônia  
Equador  

Nome científico

Nome botânico
Prunus avium  
Musa acuminata and Musa balbisiana  

Sinônimo
Prunus avium  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Liliidae  

Ordem
Rosales  
Zingiberales  

Família
Rosaceae  
Musaceae  

Gênero
Prunus  
Musa  

Espécies
P. avium  
M. acuminata , M. balbisiana  

Grupo genérico
Rosa  
Banana  

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