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Clementina
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Banana

Clementina vs Banana

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira

Efeitos colaterais

Reação alérgica
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

12,02 g22,80 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,70 g2,60 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

9,18 g12,20 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,85 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,080,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

681,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,09 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,64 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,15 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,40 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

24,00 mcg20,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

48,80 mg8,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,20 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg22,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

14,00 mg9,80 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,15 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

177,00 mg358,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,14 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

30,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

10,00 mg27,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,06 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

21,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,02 mg0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,00 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,10 mcg1,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

18,00 mg27,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

20,00 mg46,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

8,00 mg36,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

86,58 g74,90 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,40 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

47,00 kcal95,29 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

47,00 kcal89,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

47,00 kcal85,71 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

275,00 kcal105,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

47,00 kcal121,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

50,00 kcal100,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

49,00 kcal120,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

249,00 kcal269,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Cítrico
Baga, Tropical

Estação

Outono
Todas as temporadas

Variedades

Clemenules ou Nules e Nadorcott
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha

Sem sementes Variedade

Cor

Laranja
Verde, Amarelo

Dentro de Cor

Laranja
Branco

Forma

Redondo
Curvando Cilindro

Textura

Succulent
Carnudo

Gosto

Doce, Tangy, Tarte
Doce

Origem

China
Papua Nova Guiné

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Greda, Arenoso, Bem drenado
Bem drenado

O pH do solo

6-75.5-7
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Morna para clima quente
Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • Clementine foi cultivado pela primeira vez no centro de pesquisa citrícola nos EUA em 1909.
  • Ele é chamado como "Laranja do Natal", como é limitada estação de crescimento cai durante o inverno.
  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Espanha
Índia

Outros países

Argentina, Brasil, Egito, Itália, Japão, Marrocos, Turkey, Estados Unidos da America
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda

Top do Importador

Estados Unidos da America
Europa

Top Exportador

Espanha
Equador

Nome científico

Nome botânico

Citrus clementina
Musa acuminata and Musa balbisiana

Sinônimo

Clementina cítrica
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclasse

Rosidae
Liliidae

Ordem

Sapindales
Zingiberales

Família

Rutaceae
Musaceae

Gênero

Citrus
Musa

Espécies

C. clementina
M. acuminata , M. balbisiana

Grupo genérico

Citrino Fruta
Banana