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Cloudberry e Sapota


Sapota e Cloudberry


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração  
As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  
Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Diarréia, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
8,60 g  
99+
10,40 g  
99+

Fibra
5,30 g  
9
1,50 g  
33

Açucar
7,00 g  
99+
0,00 g  
99+

Proteína
2,40 g  
7
0,80 g  
37

Proteína para Rácio Carb
0,28  
2
0,08  
19

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
245,10 mcg  
3

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
12
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg  
27
11,00 mcg  
24

Vitamina C (Ácido ascórbico)
158,00 mg  
3
6,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
2,32 mg  
2
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
5,40 mcg  
14
0,30 mcg  
39

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Choline
0,00 mg  
39
6,10 mg  
23

Gordo
0,80 g  
9
0,10 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
194,00 mg  
39
263,00 mg  
25

Ferro
0,70 mg  
17
0,60 mg  
21

Sódio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Cálcio
18,00 mg  
24
26,00 mg  
17

Magnésio
6,00 mg  
29
26,00 mg  
8

Zinco
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fósforo
35,00 mg  
14
27,00 mg  
19

Manganês
0,65 mg  
6
0,10 mg  
35

Cobre
0,08 mg  
29
0,10 mg  
22

Selênio
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
26

6s Omega
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
-  

Teor de água
87,00 g  
29
89,70 g  
15

Cinza
1,20 g  
6
0,80 g  
13

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
51,00 kcal  
31
40,00 kcal  
40

Calorias em fruta fresca sem casca
47,00 kcal  
33
83,00 kcal  
12

Calorias em congelado Form
43,00 kcal  
37
39,00 kcal  
40

Calorias em forma seca
200,00 kcal  
99+
56,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
43,00 kcal  
38
40,00 kcal  
39

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
61,00 kcal  
22
83,00 kcal  
12

Calorias em Jam
50,00 kcal  
38
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
280,00 kcal  
30
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Baga  
Baga  

Estação
Inverno  
Inverno  

Variedades
Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis  
Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas  

Sem sementes Variedade
No  
-  

Cor
Laranja, Rosa, Amarelo  
Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado  

Dentro de Cor
Laranja  
-  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Suculento  
Carnudo  

Gosto
Agridoce  
Adocicado  

Origem
Arctic Tundra  
América Central, América do Norte  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Bem drenado  
Bem drenado  

O pH do solo
3.5-5  
5-7  

Condições climáticas
Frio, Caloroso  
Frio, Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
  • Cloudberry é também chamado de bakeapple, knotberry, knoutberry, aqpik ou baixa salmonberry mato.
  • Nos países nórdicos, cloudberries são usadas para fazer licores tradicionais.
  
  • Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
  • Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
-  

Cerveja
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produção
  
  

Top Producer
Noruega  
China  

Outros países
Canadá, Dinamarca, Finlândia, Islândia, Suécia, Estados Unidos da America  
Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Noruega  
UAE  

Top Exportador
Finlândia  
Índia  

Nome científico

Nome botânico
Rubus chamaemorus  
Cucurbita Pepo  

Sinônimo
Rubus Chamaemorus  
Squash de inverno  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Rosales  
Cucurbitales  

Família
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

Gênero
Rubus  
Cucurbita  

Espécies
R. chamaemorus  
Pepo  

Grupo genérico
-  
-  

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