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Cloudberry vs Azeitona


Azeitona vs Cloudberry


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração  
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo  
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
-  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
8,60 g  
99+
3,84 g  
99+

Fibra
5,30 g  
9
3,30 g  
19

Açucar
7,00 g  
99+
0,54 g  
99+

Proteína
2,40 g  
7
1,03 g  
24

Proteína para Rácio Carb
0,28  
2
0,26  
3

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
20,00 mcg  
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,02 mg  
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
12
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,24 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,02 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg  
27
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
158,00 mg  
3
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
2,32 mg  
2
3,81 mg  
1

Vitamina K (Phyllochinone)
5,40 mcg  
14
1,40 mcg  
31

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2

Choline
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2

Gordo
0,80 g  
9
15,32 g  
2

Minerais
  
  

Potássio
194,00 mg  
39
42,00 mg  
99+

Ferro
0,70 mg  
17
0,49 mg  
25

Sódio
1,00 mg  
20
1 556,00 mg  
1

Cálcio
18,00 mg  
24
52,00 mg  
5

Magnésio
6,00 mg  
29
11,00 mg  
24

Zinco
0,10 mg  
23
0,04 mg  
29

Fósforo
35,00 mg  
14
4,00 mg  
99+

Manganês
0,65 mg  
6
0,00 mg  
99+

Cobre
0,08 mg  
29
0,12 mg  
16

Selênio
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
92,00 mg  
8

6s Omega
0,00 mg  
99+
1 215,00 mg  
2

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
22,00 mg  
8

Teor de água
87,00 g  
29
75,28 g  
99+

Cinza
1,20 g  
6
4,53 g  
2

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
51,00 kcal  
31
115,00 kcal  
8

Calorias em fruta fresca sem casca
47,00 kcal  
33
115,00 kcal  
7

Calorias em congelado Form
43,00 kcal  
37
-  

Calorias em forma seca
200,00 kcal  
99+
467,00 kcal  
4

Calorias em Canned Form
43,00 kcal  
38
119,00 kcal  
8

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
61,00 kcal  
22
60,00 kcal  
23

Calorias em Jam
50,00 kcal  
38
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
280,00 kcal  
30
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga  
Fruto de árvore  

Estação
Inverno  
Primavera, Verão  

Variedades
Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis  
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Laranja, Rosa, Amarelo  
Preto, Verde, Roxa, Amarelo  

Dentro de Cor
Laranja  
Castanho  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Suculento  
Carnudo  

Gosto
Agridoce  
Amargo  

Origem
Arctic Tundra  
Região do Mediterrâneo Oriental  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Bem drenado  
Bem drenado  

O pH do solo
3.5-5  
7-8  

Condições climáticas
Frio, Caloroso  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Cloudberry é também chamado de bakeapple, knotberry, knoutberry, aqpik ou baixa salmonberry mato.
  • Nos países nórdicos, cloudberries são usadas para fazer licores tradicionais.
  
  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Noruega  
Espanha  

Outros países
Canadá, Dinamarca, Finlândia, Islândia, Suécia, Estados Unidos da America  
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey  

Top do Importador
Noruega  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Finlândia  
Itália  

Nome científico

Nome botânico
Rubus chamaemorus  
Olea europaea  

Sinônimo
Rubus Chamaemorus  
Olea europaea  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Lamiales  

Família
Rosaceae  
Oleaceae  

Gênero
Rubus  
Olea  

Espécies
R. chamaemorus  
O. europaea  

Grupo genérico
-  
Oliva  

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