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Côco e Tomate


Tomate e Côco


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia   
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Propriedades de perda de peso   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   
Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa   
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Amaciando máscara   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos   
Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso   
Azia   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
24,23 g   
8
3,90 g   
99+

Fibra
9,00 g   
2
1,20 g   
34

Açucar
6,23 g   
99+
2,60 g   
99+

Proteína
3,33 g   
2
0,90 g   
30

Proteína para Rácio Carb
0,22   
6
0,23   
5

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
42,00 mcg   
14

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
14
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg   
29
0,59 mg   
27

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
1,01 mg   
2
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
36
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Acido fólico)
20,80 mcg   
14
15,00 mcg   
20

Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,30 mg   
99+
14,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,24 mg   
27
0,54 mg   
18

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
7,90 mcg   
9

Licopeno
0,00 mcg   
9
2 573,00 mcg   
3

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
123,00 mcg   
10

Choline
12,10 mg   
4
6,70 mg   
16

Gordo
33,49 g   
1
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
356,00 mg   
12
237,00 mg   
28

Ferro
2,43 mg   
4
0,27 mg   
38

Sódio
20,00 mg   
5
5,00 mg   
15

Cálcio
14,00 mg   
27
10,00 mg   
34

Magnésio
32,00 mg   
4
11,00 mg   
24

Zinco
1,10 mg   
2
0,17 mg   
16

Fósforo
113,00 mg   
1
24,00 mg   
21

Manganês
1,50 mg   
2
0,11 mg   
29

Cobre
0,44 mg   
3
0,06 mg   
38

Selênio
10,10 mcg   
2
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
3,00 mg   
35

6s Omega
366,00 mg   
4
80,00 mg   
24

Esteróis
  
  

Fitoesterol
37,60 mg   
2
7,00 mg   
12

Teor de água
47,00 g   
99+
94,52 g   
2

Cinza
0,97 g   
8
0,50 g   
26

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
18,00 kcal   
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
354,00 kcal   
1
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
16,00 kcal   
29

Calorias em forma seca
660,00 kcal   
3
258,00 kcal   
28

Calorias em Canned Form
443,00 kcal   
1
17,00 kcal   
27

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal   
17
17,00 kcal   
99+

Calorias em Jam
250,00 kcal   
19
110,00 kcal   
37

Calorias em Pie
298,00 kcal   
19
150,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Baga, Fruto legume   

Estação
Todas as temporadas   
Todas as temporadas   

Variedades
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)   
Melhor menino, da menina precoce, bife, Beefmaster, Rosa Brandywine, Rosa Cáspio, Thai Pinks, abacaxi havaiano, Pequeno-Almoço de Kellogg, Cherokee roxo, preto etíope e Paul Robeson   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Castanho, Verde   
Verde, Laranja, Rosa, Preto arroxeado, Vermelho, Branco, Amarelo   

Dentro de Cor
Branco   
Vermelho   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Crispy   
Suculento   

Gosto
Suculento, Adocicado   
Azedar, Doce   

Origem
América, Índia   
América Central, América do Sul   

Cresce sobre
Arvores   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Areia   
Greda, Sandy loam   

O pH do solo
3.5-8.5   
6-6.8   

Condições climáticas
Quente, Úmido   
Ensolarado, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
  • Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.
  
  • De acordo com Guinness Book of Records, mais pesado tomate pesava 3,51 kg.
  • Em Buñol, as pessoas celebram o festival Tomatina, onde cerca de 1,5 lakh tomates são usados.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Indonésia   
China   

Outros países
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka   
Brasil, Egito, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Nigéria   

Top Exportador
Filipinas   
Países Baixos   

Nome científico

Nome botânico
Cocos nucifera   
Solanum lycopersicum   

Sinônimo
Não Disponível   
Lycopersicon esculentum   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Arecidae   
Asteridae   

Ordem
Arecales   
Solanales   

Família
Arecaceae   
Solanaceae   

Gênero
Cocos   
Solanum   

Espécies
C. nucifera   
S. lycopersicum   

Grupo genérico
Arecaceae   
Erva-moura   

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