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Damasco e Bilberry


Bilberry e Damasco


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidado do coração, Mantém o equilíbrio hormonal, Regulação da frequência cardíaca, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele  
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Melhora a visão noturna, Melhora a saúde do estômago, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada, Reduz problemas de circulação sanguínea  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Impede a coagulação do sangue nos vasos, Tratamento de infecções do trato urinário  

Benefícios da pele
Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Nutre a pele, Protege contra os danos da pele  

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Amaciando máscara, O tratamento da caspa  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  
-  

Efeitos colaterais
Tontura, Dor de cabeça, Náusea, Vómitos  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Diarréia, Tontura, Dor de cabeça, Sangramento interno, Dor de estômago  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
11,00 g  
99+
11,50 g  
99+

Fibra
2,00 g  
28
2,80 g  
23

Açucar
9,00 g  
35
0,00 g  
99+

Proteína
1,40 g  
16
0,70 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,13  
13
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
96,00 mcg  
8
1,08 mcg  
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
0,58 mg  
28

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,24 mg  
25
0,16 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
33
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (Acido fólico)
9,00 mcg  
26
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,00 mg  
99+
44,00 mg  
18

Vitamina E (Tocoferol)
0,89 mg  
13
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
4,00 mcg  
19

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
89,00 mcg  
17
0,00 mcg  
40

Choline
2,80 mg  
34
0,00 mg  
39

Gordo
0,40 g  
21
0,50 g  
18

Minerais
  
  

Potássio
259,00 mg  
26
103,00 mg  
99+

Ferro
0,40 mg  
29
0,80 mg  
16

Sódio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Cálcio
13,00 mg  
29
15,00 mg  
27

Magnésio
10,00 mg  
25
7,00 mg  
28

Zinco
0,20 mg  
14
0,10 mg  
23

Fósforo
23,00 mg  
22
9,00 mg  
39

Manganês
0,08 mg  
40
3,30 mg  
1

Cobre
0,08 mg  
30
0,11 mg  
19

Selênio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
17

6s Omega
77,00 mg  
26
60,00 mg  
29

Esteróis
  
  

Fitoesterol
18,00 mg  
10
20,00 mg  
9

Teor de água
86,35 g  
33
0,20 g  
99+

Cinza
0,75 g  
15
87,10 g  
1

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
48,00 kcal  
33
44,00 kcal  
37

Calorias em fruta fresca sem casca
48,00 kcal  
32
43,00 kcal  
36

Calorias em congelado Form
48,00 kcal  
32
32,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
241,00 kcal  
99+
275,00 kcal  
31

Calorias em Canned Form
63,00 kcal  
25
43,00 kcal  
38

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
58,00 kcal  
24
75,00 kcal  
15

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
164,00 kcal  
32

Calorias em Pie
265,00 kcal  
33
293,00 kcal  
23

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Baga  

Estação
Verão  
Verão  

Variedades
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson and Royal Rosa  
Mirtilo anão, Piper, bog mirtilo, mirtilo do Norte, mirtilo Mountain e Oval de folhas de mirtilo  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Laranja, Laranja-amarelado  
Roxo escuro  

Dentro de Cor
Amarelo  
Luz verde  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Suculento  

Gosto
Suave, Doce  
Doce  

Origem
China  
-  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Úmido, Bem arejado  

O pH do solo
6.5-8  
4.5-5.5  

Condições climáticas
Seco, Quente  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • 09 de janeiro é considerado como o Dia Nacional do alperce.
  • Damascos foram em torno de mais de 4000 anos.
  • 95% de damascos em os EUA são produzidos pela Califórnia.
  
  • Mirtilos são utilizados na fabricação de bebidas alcoólicas.
  • Eles são usados ​​para melhorar o aroma de sorvetes.
  • O extrato verde dela é folhas é usado na indústria têxtil como corante natural.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Turkey  
Japão  

Outros países
Argélia, Egito, França, Iran, Itália, Marrocos, Paquistão, Espanha, Uzbequistão  
Dinamarca, Finlândia, Islândia, Suécia  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
França  
Chile  

Nome científico

Nome botânico
Prunus armeniaca  
Vaccinium myrtillus  

Sinônimo
Prunus Armeniaca  
Blaeberry, Whinberry, Mirtilo Europeia, Whortleberry  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Rosales  
Ericales  

Família
Rosaceae  
Ericaceae  

Gênero
Prunus  
Vaccinium  

Espécies
P. armeniaca  
Vaccinium myrtillus  

Grupo genérico
Rosa  
Charneca  

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