Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos
  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração
  
Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
  
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele
  
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele
  
Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo
  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável
  
Alergia
  
  
Os sintomas de alergia
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados
  
Dores abdominais, Asma, NA, Espirros, Dor de garganta
  
Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso
  
Diarréia, Náusea, Vómitos
  
Recommeded para
  
  
Mulheres grávidas
Yes
  
Yes
  
Mulheres que amamentam
Yes
  
Não disponível
  
Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir
  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
  
Porção
100 g
  
100 g
  
Açucar
Não disponível
  
Vitaminas
  
  
Vitamina B2 (Riboflavina)
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Vitamina B9 (Acido fólico)
Vitamina C (Ácido ascórbico)
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível
  
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível
  
Licopeno
Não disponível
  
Luteína + Zeaxantina
Não disponível
  
Choline
Não disponível
  
Minerais
  
  
Manganês
Não disponível
  
Ácidos graxos
  
  
Esteróis
  
  
Porção
100g
  
100g
  
Calorias em frutas frescas com Peel
Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
  
Não disponível
  
Calorias em congelado Form
Não disponível
  
Não disponível
  
Calorias em forma seca
290,00 kcal
  
18
340,00 kcal
  
12
Calorias em Canned Form
Não disponível
  
Não disponível
  
Calorias em alimentos
  
  
Calorias em Jam
280,00 kcal
  
12
Calorias em Pie
321,00 kcal
  
13
310,00 kcal
  
16
Tipo
Tropical
  
Baga
  
Estação
Primavera, Verão
  
Outono
  
Variedades
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi
  
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York
  
Sem sementes Variedade
No
  
No
  
Cor
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo
  
Preto, Vermelho
  
Dentro de Cor
Castanho
  
Magenta
  
Forma
Oval
  
Redondo
  
Textura
Carnudo
  
Suculento
  
Gosto
Doce
  
Suculento, Doce
  
Origem
Iraque
  
Europa
  
Cresce sobre
Arvores
  
Arvores
  
Cultivo
  
  
Tipo de solo
Argila, Greda, Areia
  
Arenoso, Bem drenado
  
O pH do solo
8-10
  
5.5-6.5
  
Condições climáticas
Quente, Caloroso
  
Morna para clima quente
  
Fatos sobre
- Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
- Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.
  
- De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  
Em Bebidas Alcoólicas
  
  
Vinho
Não disponível
  
Yes
  
Cerveja
Não disponível
  
Yes
  
Spirits
Não disponível
  
Yes
  
Cocktails
Não disponível
  
Yes
  
Produção
  
  
Top Producer
Egito
  
Estados Unidos da America
  
Outros países
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos
  
Colômbia, Índia, México
  
Top do Importador
Índia
  
Não disponível
  
Top Exportador
Emirados Árabes Unidos
  
Não disponível
  
Nome botânico
Phoenix Dactylifera
  
Sambucus nigra
  
Sinônimo
Não Disponível
  
Não Disponível
  
Domínio
Eukarya
  
Eukarya
  
Reino
Plantae
  
Plantae
  
Subreino
Tracheobionta
  
Tracheobionta
  
Divisão
Magnoliophyta
  
Magnoliophyta
  
Classe
Liliopsida
  
Magnoliopsida
  
Subclasse
Arecidae
  
Asteridae
  
Ordem
Arecales
  
Dipsacales
  
Família
Arecaceae
  
Adoxaceae
  
Gênero
Fénix
  
Sambucus
  
Espécies
P. dactylifera
  
S. nigra
  
Grupo genérico
Palma
  
Moschatel