Durian

Banana

Durian e Banana

Durian

Banana

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress

Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos

Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez

Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos

Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago

Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

27,09 g22,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,80 g2,60 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

Não disponível12,20 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,47 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,060,05

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

2,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,37 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,20 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,07 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,23 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,32 mg0,40 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

36,00 mcg20,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

19,70 mg8,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

Não disponível0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível0,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

Não disponível0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

Não disponível22,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Não disponível9,80 mg

0 14.2

2.5 Gordo

5,33 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

436,00 mg358,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,43 mg0,30 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

6,00 mg5,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

30,00 mg27,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,28 mg0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

39,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,33 mg0,30 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,21 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selênio

Não disponível1,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg27,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mg46,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponível36,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

65,00 g74,90 g

0 95.23

2.10 Cinza

1,12 g0,80 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível95,29 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

147,00 kcal89,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

147,00 kcal85,71 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

400,00 kcal105,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível121,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

170,00 kcal100,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

320,00 kcal120,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

Não disponível269,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore, Tropical

Baga, Tropical

4.2 Estação

Monção

Todas as temporadas

4.3 Variedades

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)

Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde

Verde, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Amarelo

Branco

4.7 Forma

Oval

Curvando Cilindro

4.8 Textura

Resistente

Carnudo

4.9 Gosto

Cremoso, Doce

Doce

4.10 Origem

Sudeste Asiático

Papua Nova Guiné

4.11 Cresce sobre

Não disponível

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila

Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

5-6.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Quente, Úmido

Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.

Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
Bananas flutuar na água.
Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
Comer essa fruta vai animá-lo.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Tailândia