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Durian vs Laranja


Laranja vs Durian


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress  
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mais baexo pressão arterial, Previne a constipação, Previne diabetes, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos  
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago  
Cólicas abdominais, Diarréia, Ganho de peso  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
27,09 g  
7
11,75 g  
99+

Fibra
3,80 g  
15
2,40 g  
25

Açucar
20,00 g  
4
9,35 g  
33

Proteína
1,47 g  
15
0,94 g  
28

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,08  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
11,00 mcg  
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg  
2
0,09 mg  
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
3
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg  
8
0,28 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,23 mg  
28
0,25 mg  
24

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,32 mg  
3
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (Acido fólico)
36,00 mcg  
6
30,00 mcg  
8

Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,70 mg  
37
53,20 mg  
14

Vitamina E (Tocoferol)
1,40 mg  
8
0,18 mg  
36

Vitamina K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
129,00 mcg  
11

Choline
19,20 mg  
1
8,40 mg  
13

Gordo
5,33 g  
4
0,12 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
436,00 mg  
9
181,00 mg  
99+

Ferro
0,43 mg  
27
0,10 mg  
99+

Sódio
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Cálcio
6,00 mg  
40
40,00 mg  
7

Magnésio
30,00 mg  
5
10,00 mg  
25

Zinco
0,28 mg  
10
0,07 mg  
26

Fósforo
39,00 mg  
9
14,00 mg  
32

Manganês
0,33 mg  
17
0,03 mg  
99+

Cobre
0,21 mg  
6
0,05 mg  
99+

Selênio
0,30 mcg  
14
0,50 mcg  
11

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
7,00 mg  
36

6s Omega
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
17,00 mg  
11
24,00 mg  
6

Teor de água
65,00 g  
99+
86,75 g  
30

Cinza
1,12 g  
7
0,44 g  
31

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
147,00 kcal  
6
63,00 kcal  
24

Calorias em fruta fresca sem casca
147,00 kcal  
6
47,00 kcal  
33

Calorias em congelado Form
147,00 kcal  
6
45,00 kcal  
35

Calorias em forma seca
400,00 kcal  
6
300,00 kcal  
23

Calorias em Canned Form
147,00 kcal  
6
61,00 kcal  
26

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
170,00 kcal  
5
45,00 kcal  
34

Calorias em Jam
320,00 kcal  
8
260,00 kcal  
14

Calorias em Pie
400,00 kcal  
4
333,00 kcal  
14

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Cítrico  

Estação
Monção  
Inverno  

Variedades
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)  
Laranja Doce - laranja persa, Laranja do umbigo, Valencia laranja e laranja de sangue. Sour Orange - Sevilha laranja, laranja bergamota, Chinotto laranja e Daidai.  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Verde  
Laranja  

Dentro de Cor
Amarelo  
Laranja  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Resistente  
Succulent  

Gosto
Cremoso, Doce  
Agridoce  

Origem
Sudeste Asiático  
Sudeste Asiático  

Cresce sobre
-  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila  
Greda, Sandy loam  

O pH do solo
5-6.5  
6-6.5  

Condições climáticas
Quente, Úmido  
Quente  

Fatos

Fatos sobre
  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
  
  • Existem cerca de 600 variedades de laranjas disponíveis em todo o mundo.
  • Mais do que uma planta pode crescer a partir de uma única semente de laranja.
  • Laranja e flores de laranjeira são um símbolo do amor.
    •   

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
Yes  

Cerveja
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
No  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia  
Brasil  

Outros países
Indonésia, Malásia, Filipinas  
China, Egito, Índia, Itália, México, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
China  
Alemanha  

Top Exportador
Tailândia  
Espanha  

Nome científico

Nome botânico
Durio zibethinus  
Citrus sinensis  

Sinônimo
Lahia Hassk  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Malvales  
Sapindales  

Família
Malvaceae  
Rutaceae  

Gênero
Durio  
Citrus  

Espécies
D. zibethinus  
C. × sinensis  

Grupo genérico
-  
Citrino Fruta  

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