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Durian vs Longan


Longan vs Durian


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress   
Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez   
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   
Não disponível   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos   
Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca   

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago   
Irritação da boca, Ganho de peso   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
27,09 g   
7
15,00 g   
27

Fibra
3,80 g   
15
1,10 g   
35

Proteína
1,47 g   
15
1,30 g   
17

Proteína para Rácio Carb
0,06   
21
0,09   
17

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg   
2
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
3
0,50 mg   
2

Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg   
8
1,00 mg   
9

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,23 mg   
25
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,32 mg   
3
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
36,00 mcg   
6
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,70 mg   
37
28,00 mg   
32

Gordo
5,33 g   
4
0,40 g   
21

Minerais
  
  

Potássio
436,00 mg   
9
266,00 mg   
24

Ferro
0,43 mg   
27
0,13 mg   
99+

Sódio
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Cálcio
6,00 mg   
39
1,00 mg   
99+

Magnésio
30,00 mg   
5
10,00 mg   
25

Zinco
0,28 mg   
10
0,05 mg   
28

Fósforo
39,00 mg   
9
12,00 mg   
34

Manganês
0,33 mg   
14
Não disponível   

Cobre
0,21 mg   
6
0,10 mg   
22

Selênio
Não disponível   
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s Omega
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Teor de água
65,00 g   
99+
78,00 g   
99+

Cinza
1,12 g   
7
0,50 g   
26

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
83,00 kcal   
7

Calorias em fruta fresca sem casca
147,00 kcal   
3
Não disponível   

Calorias em congelado Form
147,00 kcal   
3
Não disponível   

Calorias em forma seca
400,00 kcal   
6
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
170,00 kcal   
5
50,00 kcal   
30

Calorias em Jam
320,00 kcal   
8
Não disponível   

Calorias em Pie
Não disponível   
109,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Monção   
Meados ao fim do verão   

Variedades
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)   
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew   

Sem sementes Variedade
No   
Não disponível   

Cor
Verde   
Marrom Rusty   

Dentro de Cor
Amarelo   
Marrom amarelado   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Resistente   
Carnudo   

Gosto
Cremoso, Doce   
Adocicado   

Origem
Sudeste Asiático   
México   

Cresce sobre
Não disponível   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila   
Bem drenado   

O pH do solo
5-6.5   
5-7   

Condições climáticas
Quente, Úmido   
Ensolarado, Caloroso, sem geadas   

Fatos

Fatos sobre
  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
  
  • Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No   
Yes   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
No   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia   
Tailândia   

Outros países
Indonésia, Malásia, Filipinas   
Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã   

Top do Importador
China   
China   

Top Exportador
Tailândia   
Tailândia   

Nome científico

Nome botânico
Durio zibethinus   
Dimocarpus longan   

Sinônimo
Lahia Hassk   
Olho do dragão   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Viridiplantae   

Divisão
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordem
Malvales   
Sapindales   

Família
Malvaceae   
Sapindaceae   

Gênero
Durio   
Dimocarpus   

Espécies
D. zibethinus   
D. longan   

Grupo genérico
Não disponível   
Não disponível   

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