Framboesa

Cantalupo

Framboesa e Cantalupo

Framboesa

Cantalupo

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Reduz o stress

1.1.1 Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso

Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez

Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira

Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira da boca, Congestão nasal, Náusea, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

Reação alérgica, Bloating, Indigestão

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

11,94 g8,16 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

6,50 g0,90 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

4,42 g7,86 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,20 g0,84 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,100,10

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

2,00 mcg169,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,73 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,33 mg0,11 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

21,00 mcg21,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

26,20 mg36,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,87 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg2,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

136,00 mcg26,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

12,30 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,65 g0,19 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

151,00 mg267,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,69 mg0,21 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg16,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

25,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

22,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,42 mg0,18 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

29,00 mg15,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,67 mg0,41 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,09 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,20 mcg0,41 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

126,00 mg46,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

249,00 mg35,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponível10,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

85,75 g90,15 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,46 g0,65 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

53,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível34,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

52,00 kcal34,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

363,00 kcal350,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

91,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

68,00 kcal64,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

150,00 kcal365,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

169,00 kcal316,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

Melão

4.2 Estação

Verão

4.3 Variedades

Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham

Hales Melhor Jumbo, Doce 'N híbrido precoce, Corações de ouro, Ambrosia, Athena, Mel Bun Híbrido, Fastbreak e Super estrela

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo

Laranja

4.6 Dentro de Cor

Rosa

Cremoso laranja

4.7 Forma

Cônico

Redondo

4.8 Textura

Suculento

4.9 Gosto

Doce

Suculento, Almiscarado, Doce

4.10 Origem

Europa, Norte da Ásia

África, Índia

4.11 Cresce sobre

Arvores

Vines

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Sandy loam

Arenoso

4.12.2 O pH do solo

5.8-6.55-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Frio

Seco, Quente

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Existem mais de 200 variedades de framboesas.
Eles não madura depois que são escolhidos.
Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.

Christopher Columbus introduzido pela primeira vez melões na América do Norte em 1494.
Cantaloupe é conhecido como rock-melão em algumas partes do mundo.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Rússia