Fruta do dragão

Nectarina

Fruta do dragão e Nectarina

Fruta do dragão

Nectarina

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

As propriedades anti-oxidantes, Benefícios anti-envelhecimento, Mantém o nível de colesterol saudável, Propriedades de perda de peso

Prevenção do câncer, Cuidado do coração

1.1.1 Benefícios gerais

Ajuda na perda de peso, Suprime Arthritis

Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, O tratamento da acne

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Tratamento de cabelos coloridos

Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira, Coceira nos olhos, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Olhos marejados, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Dor de cabeça, Náusea

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

14,00 g10,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,00 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

8,00 g7,90 g

0 63.35

2.3 Proteína

2,00 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,140,10

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

Não disponível17,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,16 mg1,13 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

Não disponível0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

Não disponível0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

Não disponível5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

9,00 mg5,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

Não disponível0,77 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

Não disponível0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

Não disponível130,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Não disponível6,20 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,40 g0,32 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

Não disponível201,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,65 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

Não disponível0,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

8,80 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

Não disponível9,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

Não disponível0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

36,10 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

Não disponível0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

Não disponível0,09 mg

0 2

2.6.10 Selênio

Não disponível0,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

Não disponível2,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

Não disponível111,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

87,00 g87,60 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,40 g0,50 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

60,00 kcal44,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponível259,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

50,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

150,00 kcal175,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

Não disponível333,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga, Cítrico, Fruto legume, Melão, Fruto de árvore, Tropical

Fruto de árvore

4.2 Estação

Início do outono, Verão

Outono, Verão

4.3 Variedades

Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus

Arctic Jay, Arctic Rose, Artic Star, Armking, Deserto Amanhecer, Fairlane, Fantasia, Prata Lode, rainha da neve, Stanwick e Stark Sunglo

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Magenta, Rosa

Laranja, Rosa, Vermelho, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Branco

Amarelo

4.7 Forma

Oval

Redondo

4.8 Textura

Carnudo

Succulent

4.9 Gosto

Bland

Doce

4.10 Origem

América Central, México

China

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Sandy loam

4.12.2 O pH do solo

5.5-76-6.8

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Ensolarado, Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Não Disponível

O nome nectarina é com referência ao alimento doce dos deuses comer néctar.
Nectarinas são às vezes chamados de pêssegos raspadas porque sua pele é lisa sem fuzz.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

China