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Fruta do dragão vs Rambutan


Rambutan vs Fruta do dragão


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Benefícios anti-envelhecimento, Mantém o nível de colesterol saudável, Propriedades de perda de peso  
As propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Rejuvenescimento da pele, Fortalecimento dos ossos  

Benefícios gerais
Ajuda na perda de peso, Suprime Arthritis  
Propriedades anti-sépticas, Cura dor de cabeça, Remove os resíduos de rim  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, O tratamento da acne  
Pele hidratos  

Benefícios de cabelo
Tratamento de cabelos coloridos  
Bom condicionador  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dores no peito, Rinite, Pieira  

Efeitos colaterais
-  
-  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
Yes  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,00 g  
32
15,70 g  
22

Fibra
1,00 g  
38
2,80 g  
23

Açucar
8,00 g  
99+
15,70 g  
9

Proteína
2,00 g  
10
1,00 g  
25

Proteína para Rácio Carb
0,14  
12
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,79 mg  
13

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg  
33
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Gordo
0,40 g  
21
0,40 g  
21

Minerais
  
  

Potássio
110,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Ferro
0,65 mg  
19
1,90 mg  
5

Sódio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Cálcio
8,80 mg  
37
20,00 mg  
23

Magnésio
18,00 mg  
15
10,00 mg  
25

Zinco
0,35 mg  
7
1,00 mg  
3

Fósforo
36,10 mg  
12
15,00 mg  
31

Manganês
0,18 mg  
24
0,00 mg  
99+

Cobre
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+

Selênio
0,70 mcg  
9
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
0,00 mg  
99+

6s Omega
48,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26

Teor de água
87,00 g  
29
79,50 g  
99+

Cinza
0,40 g  
34
0,30 g  
39

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
60,00 kcal  
26
69,00 kcal  
21

Calorias em fruta fresca sem casca
60,00 kcal  
25
68,00 kcal  
20

Calorias em congelado Form
60,00 kcal  
24
0,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
264,00 kcal  
36
150,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
60,00 kcal  
27
82,00 kcal  
16

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
105,00 kcal  
9

Calorias em Jam
150,00 kcal  
33
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
240,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
24

Características

Tipo
Baga, Cítrico, Fruto legume, Melão, Fruto de árvore, Tropical  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Início do outono, Verão  
O início do verão, No início do inverno, Queda atrasada, O final da primavera  

Variedades
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Magenta, Rosa  
Vermelho coral, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Branco-acinzentado  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Suculento  

Gosto
Bland  
Azedar, Doce  

Origem
América Central, México  
-  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Argila, Greda  

O pH do solo
5.5-7  
5.5-6.5  

Condições climáticas
-  
Úmido  

Fatos

Fatos sobre
A pitaya é rica em antioxidantes e rica em fibras.  
  • Óleos extraídos de suas sementes é usado para fazer sabonetes e velas.
  • 'Rambut' significa cabeludo em malaio.
  • Ele faz o melhor máscara de cabelo.
  • As sementes são comestíveis e muito saudável.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
-  
Tailândia  

Outros países
-  
África, Índia, Indonésia, Malásia, Filipinas, Sri Lanka  

Top do Importador
China  
Cingapura  

Top Exportador
Vietnã  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Hylocereus undatus  
Nephelium lappaceum  

Sinônimo
Pitaia, Vermelho Pitaia, Florescência da noite Cereus, Morango Pêra, Belle da Noite, Planta Conderella  
Rambota  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
-  
Tracheophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Subclasse
Liliidae  
Rosidae  

Ordem
Caryophyllales  
Sapindales  

Família
Cactaceae  
Sapindaceae  

Gênero
Hylocereus  
Nephelium  

Espécies
H. undatus  
N. lappaceum  

Grupo genérico
Cacto  
-  

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