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Rambutan vs Fruta do dragão


Fruta do dragão vs Rambutan


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Rejuvenescimento da pele, Fortalecimento dos ossos  
As propriedades anti-oxidantes, Benefícios anti-envelhecimento, Mantém o nível de colesterol saudável, Propriedades de perda de peso  

Benefícios gerais
Propriedades anti-sépticas, Cura dor de cabeça, Remove os resíduos de rim  
Ajuda na perda de peso, Suprime Arthritis  

Benefícios da pele
Pele hidratos  
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Bom condicionador  
Tratamento de cabelos coloridos  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores no peito, Rinite, Pieira  
-  

Efeitos colaterais
-  
-  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
-  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,70 g  
22
14,00 g  
32

Fibra
2,80 g  
23
1,00 g  
38

Açucar
15,70 g  
9
8,00 g  
99+

Proteína
1,00 g  
25
2,00 g  
10

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,14  
12

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
40
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg  
13
0,16 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg  
99+
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg  
36
2,00 mcg  
33

Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,90 mcg  
29

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Gordo
0,40 g  
21
0,40 g  
21

Minerais
  
  

Potássio
138,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Ferro
1,90 mg  
5
0,65 mg  
19

Sódio
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Cálcio
20,00 mg  
23
8,80 mg  
37

Magnésio
10,00 mg  
25
18,00 mg  
15

Zinco
1,00 mg  
3
0,35 mg  
7

Fósforo
15,00 mg  
31
36,10 mg  
12

Manganês
0,00 mg  
99+
0,18 mg  
24

Cobre
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selênio
0,00 mcg  
17
0,70 mcg  
9

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
44,00 mg  
20

6s Omega
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg  
26
9,00 mg  
19

Teor de água
79,50 g  
99+
87,00 g  
29

Cinza
0,30 g  
39
0,40 g  
34

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
69,00 kcal  
21
60,00 kcal  
26

Calorias em fruta fresca sem casca
68,00 kcal  
20
60,00 kcal  
25

Calorias em congelado Form
0,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Calorias em forma seca
150,00 kcal  
99+
264,00 kcal  
36

Calorias em Canned Form
82,00 kcal  
16
60,00 kcal  
27

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
105,00 kcal  
9
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
150,00 kcal  
33

Calorias em Pie
290,00 kcal  
24
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Baga, Cítrico, Fruto legume, Melão, Fruto de árvore, Tropical  

Estação
O início do verão, No início do inverno, Queda atrasada, O final da primavera  
Início do outono, Verão  

Variedades
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus  
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Vermelho coral, Amarelo  
Magenta, Rosa  

Dentro de Cor
Branco-acinzentado  
Branco  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Suculento  
Carnudo  

Gosto
Azedar, Doce  
Bland  

Origem
-  
América Central, México  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda  
-  

O pH do solo
5.5-6.5  
5.5-7  

Condições climáticas
Úmido  
-  

Fatos

Fatos sobre
  • Óleos extraídos de suas sementes é usado para fazer sabonetes e velas.
  • 'Rambut' significa cabeludo em malaio.
  • Ele faz o melhor máscara de cabelo.
  • As sementes são comestíveis e muito saudável.
  
A pitaya é rica em antioxidantes e rica em fibras.  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia  
-  

Outros países
África, Índia, Indonésia, Malásia, Filipinas, Sri Lanka  
-  

Top do Importador
Cingapura  
China  

Top Exportador
Tailândia  
Vietnã  

Nome científico

Nome botânico
Nephelium lappaceum  
Hylocereus undatus  

Sinônimo
Rambota  
Pitaia, Vermelho Pitaia, Florescência da noite Cereus, Morango Pêra, Belle da Noite, Planta Conderella  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Tracheophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Subclasse
Rosidae  
Liliidae  

Ordem
Sapindales  
Caryophyllales  

Família
Sapindaceae  
Cactaceae  

Gênero
Nephelium  
Hylocereus  

Espécies
N. lappaceum  
H. undatus  

Grupo genérico
-  
Cacto  

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