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Fruta do dragão e Tamarindo


Tamarindo e Fruta do dragão


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Benefícios anti-envelhecimento, Mantém o nível de colesterol saudável, Propriedades de perda de peso  
Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles  

Benefícios gerais
Ajuda na perda de peso, Suprime Arthritis  
Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, O tratamento da acne  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Tratamento de cabelos coloridos  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos  

Efeitos colaterais
-  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
No  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,00 g  
32
62,50 g  
4

Fibra
1,00 g  
38
5,10 g  
10

Açucar
8,00 g  
99+
57,40 g  
3

Proteína
2,00 g  
10
2,80 g  
4

Proteína para Rácio Carb
0,14  
12
0,04  
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,43 mg  
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,15 mg  
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
1,94 mg  
2

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg  
33
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg  
99+
3,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
2,80 mcg  
23

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10

Gordo
0,40 g  
21
0,60 g  
14

Minerais
  
  

Potássio
110,00 mg  
99+
628,00 mg  
4

Ferro
0,65 mg  
19
2,80 mg  
2

Sódio
0,00 mg  
21
28,00 mg  
2

Cálcio
8,80 mg  
37
74,00 mg  
2

Magnésio
18,00 mg  
15
92,00 mg  
1

Zinco
0,35 mg  
7
0,10 mg  
23

Fósforo
36,10 mg  
12
113,00 mg  
1

Manganês
0,18 mg  
24
0,10 mg  
35

Cobre
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+

Selênio
0,70 mcg  
9
1,30 mcg  
6

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
0,00 mg  
99+

6s Omega
48,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26

Teor de água
87,00 g  
29
82,00 g  
99+

Cinza
0,40 g  
34
0,09 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
60,00 kcal  
26
239,00 kcal  
4

Calorias em fruta fresca sem casca
60,00 kcal  
25
239,00 kcal  
4

Calorias em congelado Form
60,00 kcal  
24
187,00 kcal  
4

Calorias em forma seca
264,00 kcal  
36
128,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
60,00 kcal  
27
239,00 kcal  
4

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
28,00 kcal  
99+

Calorias em Jam
150,00 kcal  
33
254,00 kcal  
17

Calorias em Pie
240,00 kcal  
99+
239,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga, Cítrico, Fruto legume, Melão, Fruto de árvore, Tropical  
Tropical  

Estação
Início do outono, Verão  
Primavera, Verão  

Variedades
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus  
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Magenta, Rosa  
Castanho, Marrom avermelhado  

Dentro de Cor
Branco  
Castanho  

Forma
Oval  
Curvando Cilindro  

Textura
Carnudo  
Resistente  

Gosto
Bland  
Sour-Sweet  

Origem
América Central, México  
África  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-7  
5.6-6.5  

Condições climáticas
-  
Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
A pitaya é rica em antioxidantes e rica em fibras.  
  • Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
  • crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
  • Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
-  
Índia  

Outros países
-  
África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan  

Top do Importador
China  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Vietnã  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Hylocereus undatus  
Tamarindus indica  

Sinônimo
Pitaia, Vermelho Pitaia, Florescência da noite Cereus, Morango Pêra, Belle da Noite, Planta Conderella  
Tamarindo, tamarindus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Liliopsida  

Subclasse
Liliidae  
Rosidae  

Ordem
Caryophyllales  
Fabales  

Família
Cactaceae  
Fabaceae  

Gênero
Hylocereus  
Tamarindus  

Espécies
H. undatus  
Tamarindus indica  

Grupo genérico
Cacto  
Tamarind Sub  

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