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Tamarindo vs Bilberry Nutrição
f
Tamarindo
Bilberry
Bilberry vs Tamarindo Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
62,50 g
4
11,50 g
99+
Fibra
5,10 g
10
2,80 g
22
Açucar
57,40 g
3
0,00 g
99+
Proteína
2,80 g
4
0,70 g
99+
Proteína para Rácio Carb
0,04
23
0,06
21
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
30,00 mcg
17
1,08 mcg
35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg
1
0,03 mg
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg
4
0,03 mg
30
Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg
2
0,58 mg
28
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg
99+
0,16 mg
38
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg
26
0,06 mg
29
Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg
21
6,00 mcg
29
Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,50 mg
99+
44,00 mg
18
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg
37
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
4,00 mcg
18
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
8,60 mg
8
0,00 mg
32
Gordo
0,60 g
14
0,50 g
18
Minerais
Potássio
628,00 mg
4
103,00 mg
99+
Ferro
2,80 mg
2
0,80 mg
16
Sódio
28,00 mg
2
3,00 mg
17
Cálcio
74,00 mg
2
15,00 mg
26
Magnésio
92,00 mg
1
7,00 mg
28
Zinco
0,10 mg
23
0,10 mg
23
Fósforo
113,00 mg
1
9,00 mg
39
Manganês
0,10 mg
31
3,30 mg
1
Cobre
0,00 mg
99+
0,11 mg
19
Selênio
1,30 mcg
6
0,00 mcg
17
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
Não disponível
6s Omega
0,00 mg
99+
Não disponível
Esteróis
Fitoesterol
0,00 mg
16
Não disponível
Teor de água
82,00 g
99+
0,20 g
99+
Cinza
0,09 g
99+
87,10 g
1
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Tamarindo e Azeitona
Tamarindo e Data
Tamarindo e Côco
Alto teor calórico Frutas
Abacate Frutas
Banana Frutas
Romã Frutas
Jaca Frutas
Azeitona Frutas
Data Frutas
Alto teor calórico Frutas
Côco
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Durian
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Jujuba
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Alto teor calórico Frutas
Comparar Alto teor calórico Frutas
Bilberry e Banana
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Bilberry e Romã
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Bilberry e Jaca
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
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