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Ginja vs Azeitona

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da osteoartrite
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Digestivo ajuda
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira
-

Efeitos colaterais

Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

12,20 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,60 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

8,50 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,00 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,080,26
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

64,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,40 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,14 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

8,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

10,00 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,07 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,10 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

85,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,10 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,30 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

173,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,32 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

3,00 mg1 556,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

16,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

9,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

15,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,11 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,00 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

44,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

46,00 mg1 215,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

12,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

86,13 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,40 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

50,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

50,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

46,00 kcal-
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

350,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

75,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

52,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

200,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

390,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore
Fruto de árvore

Estação

Verão
Primavera, Verão

Variedades

Evan, Mesabi, Meteoro, Estrela do Norte, Montmorency e Mongol
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine

Sem sementes Variedade

Cor

Vermelho
Preto, Verde, Roxa, Amarelo

Dentro de Cor

Vermelho
Castanho

Forma

Redondo
Oval

Textura

Crocante
Carnudo

Gosto

Agridoce
Amargo

Origem

Europa, Ásia Ocidental
Região do Mediterrâneo Oriental

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Arenoso
Bem drenado

O pH do solo

5.5-87-8
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Frio
Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

  • Usando 1/4 colher de sopa de extrato de amêndoa com cerejas, traz o verdadeiro sabor das cerejas.
  • Em épocas anteriores, foi proibida servindo torta de cereja com sorvete.
  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Turkey
Espanha

Outros países

Albânia, Armênia, Áustria, Azerbaijão, Belarus, Croácia, Dinamarca, Alemanha, Hungria, Iran, Itália, Macedónia, Moldova, Polônia, Rússia, Sérvia, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey

Top do Importador

Alemanha
Estados Unidos da America

Top Exportador

Polônia
Itália

Nome científico

Nome botânico

Prunus cerasus
Olea europaea

Sinônimo

Prunus Cerasus
Olea europaea

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Rosidae

Ordem

Rosales
Lamiales

Família

Rosaceae
Oleaceae

Gênero

Prunus
Olea

Espécies

P. cerasus
O. europaea

Grupo genérico

Rosa
Oliva