Gojiberry

Bilberry

Gojiberry vs Bilberry

Gojiberry

Bilberry

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

As propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos, Ajuda na regeneração da cartilagem, Regula o açúcar no sangue, O tratamento da osteoartrite

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Melhora a visão noturna, Melhora a saúde do estômago, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada, Reduz problemas de circulação sanguínea

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda

Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Impede a coagulação do sangue nos vasos, Tratamento de infecções do trato urinário

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Nutre a pele, Protege contra os danos da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

Previne a perda de cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Coceira, Espirros, Pieira

Não disponível

1.5 Efeitos colaterais

Podem interagir com algumas drogas

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Diarréia, Tontura, Dor de cabeça, Sangramento interno, Dor de estômago

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

69,21 g11,50 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

8,00 g2,80 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

13,00 g0,00 g

0 63.35

2.3 Proteína

14,07 g0,70 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,200,06

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

0,00 mcg1,08 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

1,30 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,00 mg0,58 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,00 mg0,16 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,00 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

0,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

19,20 mg44,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,00 mg0,00 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg4,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

0,00 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Gordo

1,00 g0,50 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

840,00 mg103,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

9,00 mg0,80 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

24,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

100,00 mg15,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

0,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

2,70 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

0,00 mg9,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,00 mg3,30 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

2,00 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selênio

63,70 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mgNão disponível

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mgNão disponível

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

0,00 mgNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

0,00 g0,20 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,00 g87,10 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

32,00 kcal44,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

90,00 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

32,00 kcalNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

40,00 kcal75,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

180,00 kcal164,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

240,00 kcal293,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

4.2 Estação

Outono

Verão

4.3 Variedades

Nenhum Tipos

Mirtilo anão, Piper, bog mirtilo, mirtilo do Norte, mirtilo Mountain e Oval de folhas de mirtilo

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Vermelho escarlate

Roxo escuro

4.6 Dentro de Cor

Laranja

Luz verde

4.7 Forma

Oval

Redondo

4.8 Textura

Resistente

Suculento

4.9 Gosto

Ligeiramente amargo, Tarte

Doce

4.10 Origem

Desconhecido

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Bem drenado

Úmido, Bem arejado

4.12.2 O pH do solo

6.8-8.14.5-5.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Frio, Quente

Frio

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Estudo diz que um homem chamado Li Qing Yuen costumava comer bagas de goji diário e viveu por 252 anos.
Eles também são conhecidos como wolfberries na Índia e China.