Gojiberry

Côco

Gojiberry vs Côco

Gojiberry

Côco

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

As propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos, Ajuda na regeneração da cartilagem, Regula o açúcar no sangue, O tratamento da osteoartrite

Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda

As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Coceira, Espirros, Pieira

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Podem interagir com algumas drogas

Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

69,21 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

8,00 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

13,00 g6,23 g

0 63.35

2.3 Proteína

14,07 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,200,22

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

0,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

1,30 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,00 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,00 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,00 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

0,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

19,20 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,00 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

0,00 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Gordo

1,00 g33,49 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

840,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

9,00 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

24,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

100,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

0,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

2,70 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

0,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,00 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

2,00 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Selênio

63,70 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

0,00 mg37,60 mg

0 87

2.9 Teor de água

0,00 g47,00 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,00 g0,97 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

32,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível354,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

90,00 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

32,00 kcal660,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível443,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

40,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

180,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

240,00 kcal298,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

Fruto de árvore, Tropical

4.2 Estação

Outono

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Nenhum Tipos

Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Vermelho escarlate

Castanho, Verde

4.6 Dentro de Cor

Laranja

Branco

4.7 Forma

Oval

Redondo

4.8 Textura

Resistente

Crispy

4.9 Gosto

Ligeiramente amargo, Tarte

Suculento, Adocicado

4.10 Origem

Desconhecido

América, Índia

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Bem drenado

Argila, Areia

4.12.2 O pH do solo

6.8-8.13.5-8.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Frio, Quente

Quente, Úmido

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Estudo diz que um homem chamado Li Qing Yuen costumava comer bagas de goji diário e viveu por 252 anos.
Eles também são conhecidos como wolfberries na Índia e China.