Jagody Goji

Orzech Kokosowy

Jagody Goji vs Orzech Kokosowy

Jagody Goji

Orzech Kokosowy

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów

Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive

Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami

Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

69,21 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

8,00 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

13,00 g6,23 g

0 63.35

2.3 Białko

14,07 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,200,22

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

0,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

1,30 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,00 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,00 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,00 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

0,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

19,20 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,00 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

0,00 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Sadło

1,00 g33,49 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

840,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

9,00 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

24,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

100,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

0,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

2,70 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

0,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,00 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

2,00 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Selen

63,70 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

0,00 mg37,60 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

0,00 g47,00 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,00 g0,97 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

32,00 kcalNiedostępne

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne354,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

90,00 kcalNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

32,00 kcal660,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne443,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

40,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

180,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

240,00 kcal298,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe, Tropikalny

4.2 Pora roku

Jesień

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Brak Rodzaje

Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Szkarłat czerwone

Brązowy, Zielony

4.6 Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Biały

4.7 Kształt

Owalny

Okrągły

4.8 Tekstura

Twardy

Chrupiący

4.9 Smak

Lekko gorzki, Tarta

Soczysty, Słodkawy

4.10 Pochodzenie

Nieznany

Ameryka, Indie

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

Glina, Piasek

4.12.2 pH Gleby

6.8-8.13.5-8.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Zimno, Gorąco

Gorąco, Wilgotny

5 Fakty

5.1 Fakty O

Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.