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Goji-Beeren
Goji-Beeren

Kokosnuss
Kokosnuss



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Goji-Beeren
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Kokosnuss

Goji-Beeren vs Kokosnuss

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting

Nebenwirkungen

Kann mit einigen Medikamenten interagieren
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

69,21 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Faser

8,00 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

13,00 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

14,07 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,200,22
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

1,30 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,00 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,00 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

0,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

19,20 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,00 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

0,00 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

1,00 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

840,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

9,00 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

24,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

100,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

0,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

2,70 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

0,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,00 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

2,00 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Selen

63,70 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

0,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

0,00 G47,00 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,00 G0,97 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

32,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

81,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

90,00 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

32,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

83,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

40,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

180,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

240,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere
Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Herbst
Alle Jahreszeiten

Sorten

Keine Typen
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Scharlachrot
Braun, Grün

Innenfarbe

Orange
Weiß

Gestalten

Oval
Runden

Textur

Zäh
Knusprig

Geschmack

Leicht bitter, Torte
Saftig, Süßlich

Herkunft

-
Amerika, Indien

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
Lehm, Sand

Boden-pH

6.8-8.13.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt, Heiß
Heiß, Feucht

Fakten

Fakten über

Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
Indonesien

Andere Länder

Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

China
Philippinen

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Lycium barbarum
Cocos nucifera

Synonym

Wolfberry
Cocos nucifera

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

-
Magnoliophyta

Klasse

-
Liliopsida

Unterklasse

Asteridae
Arecidae

Auftrag

Solanales
Arecales

Familie

Solanaceae
Arecaceae

Gattung

Lycium
Cocos

Spezies

L. barbarum
C. nucifera

Gattungsgruppe

-
Arecaceae