Groselha vermelha

Pimentão verde

Groselha vermelha vs Pimentão verde

Groselha vermelha

Pimentão verde

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne

Benefícios anti-envelhecimento, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição

Dores abdominais, Tosse, Eczema, Dores de cabeça, Urticária, Os olhos vermelhos, Espirros, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Possivelmente inseguro durante a gravidez

Reação alérgica, Irritação da boca, Irritação da garganta

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

13,80 g4,64 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

4,30 g1,80 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

7,37 g2,40 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,40 g0,86 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,100,20

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

2,00 mcg18,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,48 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,06 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,07 mg0,22 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

8,00 mcg10,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

41,00 mg80,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,37 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

11,00 mcg7,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

47,00 mcg341,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,20 g0,17 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

275,00 mg175,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

1,00 mg0,34 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

33,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

13,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,23 mg0,13 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

44,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,19 mg0,12 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,11 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

35,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

53,00 mg54,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponível9,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

83,95 g93,90 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,66 g0,40 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

56,00 kcal20,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível20,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

308,00 kcal314,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

70,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

165,00 kcalNão disponível

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

260,00 kcalNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

Fruto legume

4.2 Estação

Verão

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets

Grande Bertha, Yolo maravilha, Yankee e Gordo n Sassy

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Vermelho

Verde

4.6 Dentro de Cor

Vermelho

Luz verde

4.7 Forma

Redondo

Irregular oval

4.8 Textura

Suculento

Crispy

4.9 Gosto

Azedar, Tarte

4.10 Origem

Europa

América Central, México, América do Sul

4.11 Cresce sobre

Arvores

Arbustos

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Úmido, Bem drenado

Greda

4.12.2 O pH do solo

6-75.5-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Frio

Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
chá de groselha é substituto saudável para o café.