Nho đỏ

Ớt chuông xanh

Nho đỏ vs Ớt chuông xanh

Nho đỏ

Ớt chuông xanh

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, điều trị bệnh gút, chăm sóc tim, Quy định của nhịp tim, Điều trị bệnh thấp khớp

điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, Điều khiển huyết áp, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, tăng cường xương

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị mụn trứng cá

lợi ích chống lão hóa, Điều trị các bệnh về da

1.3 lợi ích tóc

Bảo vệ tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

nhịp tim bất thường nhanh chóng, Sốc phản vệ, khó thở, nổi mề đay, ngứa, nuốt khó khăn

đau bụng, ho, eczema, Nhức đầu, nổi mề đay, Đỏ mắt, Hắt xì, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt, Thở khò khè

1.5 Tác dụng phụ

Có thể không an toàn khi mang thai

Dị ứng, miệng kích thích, họng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Cùng với bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

13,80 g4,64 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

4,30 g1,80 g

0 10.4

2.2.2 Đường

7,37 g2,40 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

1,40 g0,86 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,100,20

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg18,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,48 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,06 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,07 mg0,22 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

8,00 mcg10,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

41,00 mg80,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg0,37 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

11,00 mcg7,40 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

47,00 mcg341,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

7,60 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,20 g0,17 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

275,00 mg175,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

1,00 mg0,34 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

33,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

13,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,23 mg0,13 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

44,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,19 mg0,12 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,11 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

35,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

53,00 mg54,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵn9,00 mg

0 87

2.9 Hàm lượng nước

83,95 g93,90 g

0 95.23

2.10 Tro

0,66 g0,40 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

56,00 kcal20,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn20,00 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

308,00 kcal314,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵnKhông có sẵn

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

70,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

165,00 kcalKhông có sẵn

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

260,00 kcalKhông có sẵn

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

quả mọng

rau quả

4.2 Mùa

Mùa hè

Tất cả các mùa

4.3 giống

Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer và Jonkheer van Tets

Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee và Fat n Sassy

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

đỏ

màu xanh lá

4.6 bên trong màu

đỏ

Màu xanh lợt

4.7 hình dáng

Tròn

đột xuất bầu dục

4.8 Kết cấu

rôm rả

giòn

4.9 Nếm thử

Chua, Chua cay

4.10 Gốc

Châu Âu

Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ

4.11 mọc trên

Cây

bụi cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

ẩm, Thoát nước tốt

trét bằng đất sét

4.12.2 pH đất

6-75.5-7

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Lạnh

Ấm áp

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Các phiên bản bạch tạng của nho đỏ được gọi là nho trắng, thường được bán như trái cây khác nhau.
Red currant trà là sự thay thế lành mạnh cho cà phê.
Hiện có hơn 150 loại nho đỏ.