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Jaca
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Jujuba
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Jujuba

Jaca vs Jujuba

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria

Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum

Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Coagulação
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

23,30 g20,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,50 g1,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

19,08 g19,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,72 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,070,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

5,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,06 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,92 mg0,90 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,24 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,33 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

24,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

13,80 mg69,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,34 mg0,50 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg0,90 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

157,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

5,40 mg10,00 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,64 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

448,00 mg250,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,23 mg0,48 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

2,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

24,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

29,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,13 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

21,00 mg23,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,04 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,08 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,60 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

158,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

30,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

10,00 mg15,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

73,46 g77,86 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,94 g0,51 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

95,00 kcal79,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

95,00 kcal79,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

97,00 kcal79,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

258,64 kcal287,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

92,00 kcal79,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

70,00 kcal79,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

250,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

200,00 kcal350,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore, Tropical
Fruto de árvore

Estação

Outono, Monção, Verão
Outono, Verão

Variedades

Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro
Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang

Sem sementes Variedade

Cor

Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado
Verde, Vermelho, Amarelo

Dentro de Cor

Amarelo
Branco

Forma

Oval
Redondo

Textura

Fibroso
Crocante

Gosto

Doce
Doce

Origem

Índia
Síria

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado
Arenoso, Bem drenado

O pH do solo

6-7.55.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Úmido, Caloroso
Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

  • Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
  • Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
  • O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.
  • Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
  • Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Índia
China

Outros países

Bangladesh, Indonésia, Nepal, Tailândia
Bangladesh, Índia, Iran, Coréia, Líbano, Paquistão

Top do Importador

Estados Unidos da America
Estados Unidos da America

Top Exportador

Índia
China

Nome científico

Nome botânico

Artocarpus heterophyllus
Ziziphus zizyphus

Sinônimo

Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Alismidae
Rosidae

Ordem

Rosales
Rosales

Família

Moraceae
Rhamnaceae

Gênero

Artocarpus
Ziziphus

Espécies

A. heterophyllus
Z. zizyphus

Grupo genérico

-
-