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Mamão

Jaca vs Mamão Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
23,30 g10,82 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.5 Fibra
1,50 g1,70 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.5.1 Açucar
19,08 g7,82 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.7 Proteína
1,72 g0,50 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.9.3 Proteína para Rácio Carb
0,070,05
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.11 Vitaminas
1.11.1 Vitamina A (retinol)
5,00 mcg47,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.11.7 Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg0,02 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.11.12 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.11.16 Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg0,36 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.11.22 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,24 mg0,19 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.11.28 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,33 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.13.2 Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg38,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.13.10 Vitamina C (Ácido ascórbico)
13,80 mg62,00 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.13.15 Vitamina E (Tocoferol)
0,34 mg0,30 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.13.21 Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível2,60 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.15.2 Licopeno
0,00 mcg1 828,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.17.5 Luteína + Zeaxantina
157,00 mcg89,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.18.6 Choline
Não disponível6,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.20 Gordo
0,64 g0,26 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.22 Minerais
1.22.1 Potássio
448,00 mg182,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.24.2 Ferro
0,23 mg0,25 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
2.2.2 Sódio
2,00 mg8,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
2.3.3 Cálcio
24,00 mg20,00 mg
Longan Nutrição
1 100
2.4.1 Magnésio
29,00 mg21,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
2.4.5 Zinco
0,13 mg0,08 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.6.1 Fósforo
21,00 mg10,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
2.8.2 Manganês
0,04 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
2.9.1 Cobre
0,08 mg0,11 mg
Maçã Nutrição
0 2
2.11.2 Selênio
Não disponível0,10 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
2.14 Ácidos graxos
2.14.1 Omega 3s
158,00 mg47,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
2.15.3 6s Omega
30,00 mg11,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
3.4 Esteróis
3.4.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
3.6 Teor de água
73,46 g88,00 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
4.3 Cinza
0,94 g0,60 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1