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Mamão e Data

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1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos
1.1.2 Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
1.2 Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele
1.3 Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados
1.5 Efeitos colaterais
Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
1.6.2 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
10,82 g75,03 g
Abacate Frutas
1 79.18
2.2.2 Fibra
1,70 g8,00 g
Amora preta Frutas
0 10.4
2.3.2 Açucar
7,82 g63,35 g
Bilberry Frutas
0 63.35
2.4 Proteína
0,50 g2,45 g
Maçã Frutas
0.3 14.07
2.5.2 Proteína para Rácio Carb
0,050,03
Maçã Frutas
0.02 0.52
2.7 Vitaminas
2.7.1 Vitamina A (retinol)
47,00 mcg0,00 mcg
Romã Frutas
0 426
2.8.1 Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,05 mg
Maçã Frutas
0 0.428
3.2.1 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,07 mg
Maçã Frutas
0 1.3
3.3.1 Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg1,27 mg
Gojiberry Frutas
0 2.8
3.4.1 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,19 mg0,59 mg
Lichia Frutas
0 1.4
3.4.2 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg0,17 mg
Maçã Frutas
0 0.4
3.5.1 Vitamina B9 (Acido fólico)
38,00 mcg19,00 mcg
Gojiberry Frutas
0 81
3.7.2 Vitamina C (Ácido ascórbico)
62,00 mg0,40 mg
Azeitona Frutas
0 228.3
1.2.2 Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg0,05 mg
Gojiberry Frutas
0 3.81
1.2.3 Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg2,70 mcg
Laranja Frutas
0 40.3
1.2.5 Licopeno
1 828,00 mcg0,00 mcg
Abacate Frutas
0 5204
2.12.3 Luteína + Zeaxantina
89,00 mcg75,00 mcg
Abacaxi Frutas
0 834
5.11.1 Choline
6,10 mg6,30 mg
Gojiberry Frutas
0 14.2
5.12 Gordo
0,26 g0,39 g
Physalis Frutas
0 33.49
5.13 Minerais
5.13.1 Potássio
182,00 mg656,00 mg
Azeitona Frutas
42 840
5.13.2 Ferro
0,25 mg1,02 mg
Branco da toranja Frutas
0.06 9
5.13.3 Sódio
8,00 mg2,00 mg
Laranja Frutas
0 1556
5.13.4 Cálcio
20,00 mg39,00 mg
Longan Frutas
1 100
5.13.5 Magnésio
21,00 mg43,00 mg
Gojiberry Frutas
0 92
5.13.6 Zinco
0,08 mg0,29 mg
Maçã Frutas
0 2.7
5.13.7 Fósforo
10,00 mg62,00 mg
Gojiberry Frutas
0 113
5.13.8 Manganês
0,04 mg0,26 mg
Maçã Frutas
0 3.3
5.13.9 Cobre
0,11 mg0,21 mg
Maçã Frutas
0 2
5.13.10 Selênio
0,10 mcg3,00 mcg
Maçã Frutas
0 63.7
5.14 Ácidos graxos
5.14.1 Omega 3s
47,00 mg3,00 mg
Melancia Frutas
0 318
5.14.2 6s Omega
11,00 mg16,00 mg
Jamelão Frutas
0 1689
5.15 Esteróis
5.15.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
Jamelão Frutas
0 87
5.16 Teor de água
88,00 g20,53 g
Gojiberry Frutas
0 95.23
5.17 Cinza
0,60 g1,60 g
Gojiberry Frutas
0 87.1
6 Calorias
6.1 Porção
100g
100g
6.2 Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível282,00 kcal
Pepino Frutas
15 299
6.3 Calorias em fruta fresca sem casca
43,00 kcalNão disponível
Pepino Frutas
12 354
6.4 Calorias em congelado Form
39,28 kcalNão disponível
Rambutan Frutas
0 187
6.5 Calorias em forma seca
258,00 kcal290,00 kcal
Gojiberry Frutas
32 747
6.6 Calorias em Canned Form
57,00 kcalNão disponível
Tomate Frutas
17 443
6.7 Calorias em alimentos
6.7.1 Calorias no suco
57,00 kcal461,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
6.7.2 Calorias em Jam
260,00 kcal384,00 kcal
Clementina Frutas
49 420
6.7.3 Calorias em Pie
220,00 kcal321,00 kcal
Breadfruit Frutas
80 450
7 Características
7.1 Tipo
Melão, Fruto de árvore
Tropical
7.2 Estação
Todas as temporadas
Primavera, Verão
7.3 Variedades
Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi
7.4 Sem sementes Variedade
7.5 Cor
Laranja, Amarelo
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo
7.6 Dentro de Cor
Laranja
Castanho
7.7 Forma
Oval
Oval
7.8 Textura
Carnudo
Carnudo
7.9 Gosto
Melado, Doce
Doce
7.10 Origem
México, América Central
Iraque
7.11 Cresce sobre
Arvores
Arvores
7.12 Cultivo
7.12.1 Tipo de solo
Rochoso, Arenoso, Bem drenado
Argila, Greda, Areia
7.12.2 O pH do solo
4.5-88-10
Cloudberry
3.5 10
7.12.3 Condições climáticas
Caloroso, sem geadas
Quente, Caloroso
8 Fatos
8.1 Fatos sobre
  • Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
  • Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.
  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.
8.2 Em Bebidas Alcoólicas
8.2.1 Vinho
8.2.2 Cerveja
8.2.3 Spirits
8.2.4 Cocktails
8.3 Produção
8.3.1 Top Producer
Índia
Egito
8.3.2 Outros países
Brasil, Indonésia, México, Nigéria
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos
8.3.3 Top do Importador
Estados Unidos da America
Índia
8.3.4 Top Exportador
México
Emirados Árabes Unidos
9 Nome científico
9.1 Nome botânico
Carica papaya
Phoenix Dactylifera
9.2 Sinônimo
Não disponível
Não Disponível
10 Classificação
10.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
10.2 Reino
Plantae
Plantae
10.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
10.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
10.5 Classe
Magnoliopsida
Liliopsida
10.6 Subclasse
Dillenhidae
Arecidae
10.7 Ordem
Brassicales
Arecales
10.8 Família
Caricaceae
Arecaceae
10.9 Gênero
Carica
Fénix
10.10 Espécies
C. papaya
P. dactylifera
10.11 Grupo genérico
Mamão
Palma