×

Mamão
Mamão

Data
Data



ADD
Compare
X
Mamão
X
Data

Mamão e Data

Add ⊕

Benefícios

Benefícios para a saúde

Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos

Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

10,82 g75,03 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,70 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

7,82 g63,35 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,50 g2,45 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,050,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

47,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,36 mg1,27 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,19 mg0,59 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

38,00 mcg19,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

62,00 mg0,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,30 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg2,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

1 828,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

89,00 mcg75,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,10 mg6,30 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,26 g0,39 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

182,00 mg656,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,25 mg1,02 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

8,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

20,00 mg39,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

21,00 mg43,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,08 mg0,29 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

10,00 mg62,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,04 mg0,26 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,11 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,10 mcg3,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

47,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

11,00 mg16,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

16,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

88,00 g20,53 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,60 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

43,00 kcal282,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

43,00 kcal282,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

39,28 kcal282,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

258,00 kcal290,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

57,00 kcal282,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

57,00 kcal461,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

260,00 kcal384,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

220,00 kcal321,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Melão, Fruto de árvore
Tropical

Estação

Todas as temporadas
Primavera, Verão

Variedades

Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

Sem sementes Variedade

Cor

Laranja, Amarelo
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo

Dentro de Cor

Laranja
Castanho

Forma

Oval
Oval

Textura

Carnudo
Carnudo

Gosto

Melado, Doce
Doce

Origem

México, América Central
Iraque

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Rochoso, Arenoso, Bem drenado
Argila, Greda, Areia

O pH do solo

4.5-88-10
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Caloroso, sem geadas
Quente, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
  • Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.
  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Índia
Egito

Outros países

Brasil, Indonésia, México, Nigéria
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos

Top do Importador

Estados Unidos da America
Índia

Top Exportador

México
Emirados Árabes Unidos

Nome científico

Nome botânico

Carica papaya
Phoenix Dactylifera

Sinônimo

Carica Mamão
Phoenix dactylifera

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclasse

Dillenhidae
Arecidae

Ordem

Brassicales
Arecales

Família

Caricaceae
Arecaceae

Gênero

Carica
Fénix

Espécies

C. papaya
P. dactylifera

Grupo genérico

Mamão
Palma