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Mamão

Jaca vs Mamão

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide

Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo
Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos
Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Coagulação
Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

23,30 g10,82 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,50 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

19,08 g7,82 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,72 g0,50 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,070,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

5,00 mcg47,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,06 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,92 mg0,36 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,24 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,33 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

24,00 mcg38,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

13,80 mg62,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,34 mg0,30 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg2,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg1 828,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

157,00 mcg89,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

5,40 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,64 g0,26 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

448,00 mg182,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,23 mg0,25 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

2,00 mg8,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

24,00 mg20,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

29,00 mg21,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,13 mg0,08 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

21,00 mg10,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,04 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,08 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,60 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

158,00 mg47,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

30,00 mg11,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

10,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

73,46 g88,00 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,94 g0,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

95,00 kcal43,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

95,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

97,00 kcal39,28 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

258,64 kcal258,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

92,00 kcal57,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

70,00 kcal57,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

250,00 kcal260,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

200,00 kcal220,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore, Tropical
Melão, Fruto de árvore

Estação

Outono, Monção, Verão
Todas as temporadas

Variedades

Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro
Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786

Sem sementes Variedade

Cor

Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado
Laranja, Amarelo

Dentro de Cor

Amarelo
Laranja

Forma

Oval
Oval

Textura

Fibroso
Carnudo

Gosto

Doce
Melado, Doce

Origem

Índia
México, América Central

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado
Rochoso, Arenoso, Bem drenado

O pH do solo

6-7.54.5-8
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Úmido, Caloroso
Caloroso, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

  • Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
  • Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
  • O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.
  • Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
  • Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Índia
Índia

Outros países

Bangladesh, Indonésia, Nepal, Tailândia
Brasil, Indonésia, México, Nigéria

Top do Importador

Estados Unidos da America
Estados Unidos da America

Top Exportador

Índia
México

Nome científico

Nome botânico

Artocarpus heterophyllus
Carica papaya

Sinônimo

Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia
Carica Mamão

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Alismidae
Dillenhidae

Ordem

Rosales
Brassicales

Família

Moraceae
Caricaceae

Gênero

Artocarpus
Carica

Espécies

A. heterophyllus
C. papaya

Grupo genérico

-
Mamão