Jamelão

Durian

Jamelão e Durian

Jamelão

Durian

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Regula o açúcar no sangue, Prevenção de úlceras

Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, NA

Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica, Irritação da garganta, Inchaço da garganta, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

14,00 g27,09 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,60 g3,80 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

Não disponívelNão disponível

0 63.35

2.3 Proteína

1,00 g1,47 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,040,06

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

0,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,37 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,20 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,25 mg1,07 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

Não disponível0,23 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,32 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

Não disponível36,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

11,85 mg19,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

Não disponívelNão disponível

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponívelNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

Não disponívelNão disponível

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

Não disponívelNão disponível

0 834

2.4.13 Choline

Não disponívelNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

0,23 g5,33 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

55,00 mg436,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

1,41 mg0,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

26,20 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

11,65 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

35,00 mg30,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

Não disponível0,28 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

15,60 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

Não disponível0,33 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

Não disponível0,21 mg

0 2

2.6.10 Selênio

Não disponívelNão disponível

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

0,00 mgNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

84,75 g65,00 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,50 g1,12 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

60,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível147,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível147,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponível400,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

80,00 kcal170,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

120,00 kcal320,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

300,00 kcalNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore, Tropical

4.2 Estação

Monção, Verão

Monção

4.3 Variedades

Ram Jarnun e Paras

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Preto, Magenta, Roxa

Verde

4.6 Dentro de Cor

Roxa

Amarelo

4.7 Forma

Oval

4.8 Textura

Suculento

Resistente

4.9 Gosto

Adstringente, Doce

Cremoso, Doce

4.10 Origem

Bangladesh, Índia, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka

Sudeste Asiático

4.11 Cresce sobre

Arvores

Não disponível

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Greda, Sandy loam, Bem drenado

Argila

4.12.2 O pH do solo

6.5-7.55-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Úmido, Chuva

Quente, Úmido

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Na mitologia indiana, diz-se que Jamelão fruta foi reverenciado por Buda.
Jamelão tem uma enorme importância na Ayurveda.

1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Índia