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Kumquat
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Sapota
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Sapota

Kumquat vs Sapota

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica
As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras
Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Cabelo brilhante
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Tosse, Diarréia, Problemas digestivos, Queda da pressão arterial, Urticária, Coceira, Náusea, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira
Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios

Efeitos colaterais

Reação alérgica
Diarréia, Vómitos

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Como um lanche no final da tarde

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

15,90 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

6,50 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

9,36 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,88 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,120,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

15,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,09 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,43 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,21 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

17,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

43,90 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,15 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

129,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

8,40 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,86 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

486,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,86 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

10,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

62,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

20,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,17 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

19,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,14 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

47,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

124,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

13,00 mg-
0 87
👆🏻

Teor de água

80,80 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,50 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

71,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

71,00 kcal83,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

71,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

268,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

71,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

130,00 kcal83,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

245,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

392,00 kcal320,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Cítrico
Baga

Estação

Outono, Inverno
Inverno

Variedades

Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenário e Nagami
Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas

Sem sementes Variedade

Cor

Laranja, Vermelho, Amarelo
Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado

Dentro de Cor

Laranja
-

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Suculento
Carnudo

Gosto

Doce, Tarte
Adocicado

Origem

China
América Central, América do Norte

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila, Sandy loam, Bem drenado
Bem drenado

O pH do solo

6-6.55-7
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Frio, Caloroso
Frio, Ensolarado

Fatos

Fatos sobre

  • Toda a fruta kumquat é comestível, exceto algumas sementes.
  • O sabor da pele kumquat é doce, enquanto carne interna é azedo.
  • Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
  • Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
China

Outros países

Brasil, México, Espanha, Estados Unidos da America
Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America

Top do Importador

Reino Unido
UAE

Top Exportador

China
Índia

Nome científico

Nome botânico

Citrus japonica
Cucurbita Pepo

Sinônimo

Fortunella margarita
Squash de inverno

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Dillenhidae

Ordem

Sapindales
Cucurbitales

Família

Rutaceae
Cucurbitaceae

Gênero

Citrus
Cucurbita

Espécies

C. japonica
Pepo

Grupo genérico

Citrino Fruta
-